慢性鼻炎穴位按摩巧应对

鼻炎 2017-10-10 16:27耳鼻喉www.xiang120.com

按压俞穴通窍法:用单指指腹,反按压腭骨入发际线与眉中线;两手拇、食指分别按压双头维、双风池,相对用力,双手食指指腹分别按揉两侧禾缪。

揉压鼻根通气法:单手拇、食指或双手中指指腹揉鼻根部,食指按压巨缪、四白。

揉搓肺俞宣肺法:双拇指分别压、揉两阐门 曦命:侧掌和小鱼际搓以上两穴,以局部温热为度;单拇指分别按月抦侧列缺、鱼际、外关。

搓擦鼻旁温通法:用双手小鱼际肌分别搓擦鼻翼两侧上下。亦可槎檫。

搓擦大椎清热法:让患者坐好,家人或实施按揉者用手掌侧面(即大鱼际),以鱼际肌搓大椎穴2分钟;然后再以拇指分别按压两侧曲池、合谷。

大椎穴:正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处(也就是低头后最高的凸起下的凹陷处)。 若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

曲池穴:取该穴道时患者应采用正坐,侧腕的取穴姿势,曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。

合谷穴:别名虎口,以其中一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

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