酒精肝吃哪些药好得快

酒精肝 2021-12-31 12:32乙肝症状www.xiang120.com

 数据显示,2018年我国脂肪肝患者有2亿人,然而2020年就升至3亿人,这高速增长的背后,是人们对肝脏健康的不重视,疏于对于肝脏的养护,国民肝健康形势不容乐观。

首选我们来了解一下什么是脂肪肝:肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂,也有少量胆固醇、卵磷脂。肝脏中的脂肪含量超过5%,医学上统称为脂肪肝。
脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。
由于年轻人身体代谢机能比较好,患者基本都是轻度脂肪肝。脂肪肝和不良生活习惯有很大的关系,熬夜和长期饮酒是造成脂肪肝的元凶;还有不良饮食习惯、如高糖高脂、暴饮暴食、不注重运动等等因素。慢性酒精中毒、营养缺乏或营养过度、高脂血症、糖尿病、内分泌紊乱、血糖高等,都是引发脂肪肝的原因。
随着年龄增加脂肪肝的发病比例也在增高,女性更年期后发病情况非常多见。多数脂肪肝患者无自觉症状,少数人会出现肝区压痛或胀满感,伴有疲乏、腹胀等。重症患者会自觉肝区疼痛,恶心呕吐,并会有轻度黄疸。以上症状在体检时会发现肝肿大,化验检查可出现血糖、胆固醇、甘油三酯增高,转氨酶增高等。
若不重视轻度脂肪肝,极有可能引发更严重的后果。
 
1、导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌等各种肝病
 
2、脑病脂肪肝综合征:伴有显著的脑病症状:抽搐、进行性意识障碍、甚至昏迷,该病死亡率高达70-80%。
 
3、动脉粥样硬化:脂肪肝患者常伴有高血脂症,血液粘稠度增加,其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量极小,很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀,使动脉弹性降低,柔韧性减弱,管径变窄,最终导致血液循环障碍,血管破裂,危及生命。
 
4、肝纤维化、肝硬化:长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死,进而形成肝纤维化、肝硬化。
 
5、诱发和加重冠心病高血压。研究表明,酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病,很容易导致心肌梗塞而猝死。脂肪肝现已是肝病中的第二大疾病,其严重性可想而知,千万不要把轻度脂肪肝不当成病,若不提早干预,及时调养,患上并发症后将会后悔莫及。所以要做到早预防、早发现、早治疗。
 
患有轻度脂肪肝的患者,一定要及时治疗,建议使用易善复(又称多烯磷脂酰胆碱胶囊),对脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、病毒性肝炎都有显著疗效。易善复是从大豆中提取高度纯化的磷脂 ,天然植物萃取,确保了产品的安全可靠。易善复成分中含有天然的必需磷脂,能够修复受损的肝细胞膜帮助恢复肝功能,易善复富含不饱和脂肪酸,具有抗氧化的特性,从而保护细胞免受氧化应激和毒性损伤。
 
同时也要注意日常饮食和好良好的生活习惯,切记以下13点
 
1、找出病因,采取措施:如长期大量饮酒者应戒酒;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常;有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
 
2、增加蛋白质的摄入量:优质蛋白质来源包括鸡蛋、海产品、家禽类、瘦肉、豆类等;可食用些坚果和菜籽等,此类食物能提供身体必要的氨基酸和有益脂肪,同时产生饱腹感,避免饮食过量。
 
3、戒烟酒控盐:包括含酒精的饮料,多吃蔬菜水果,少吃多餐,一日食盐控制在5-6克为宜。
 
4、控制能量摄入:对于脂肪肝患者,热量摄入不宜过高。体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126~147KJ(30~35kcal),以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者,每日每公斤应为84~105KJ(20~25kcal)。
 
5、饮食搭配合理:可增加多种品类食物,打造适合自己的护肝饮食。每日三餐膳食一定要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质摄入能清除肝内脂肪。控制胆固醇的摄入量,每天不超过200毫克。
 
6、慎用药物:肝脏是人体的化工厂,大部分药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以日常用药要遵医嘱。对有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,尽量避免对肝脏的再次损害。
 
7、控制碳水化合物摄入:应摄入低碳水化合物饮食,少食或不吃含单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等,以促进肝内脂肪代谢。在限制碳水化合物摄入时期,机体对胰岛素的敏感性也会同时降低,建议每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。
 
8、补充足够的膳食纤维:膳食纤维可减缓胃排空时间,减少脂肪和糖的摄入和吸收,具有降血脂、降血糖的作用。粗纤维中的木质素有降低胆固醇生成的作用,应多吃粗粮,蔬菜,水果等富含纤维的食品。
 
9、补充维生素、矿物质和微量元素:肝脏贮存多种维生素。补充尼克酸即烟酸和维生素C,二者均为降脂作用,当摄入不饱和脂肪酸较多时,应该增加补充维生素E。
 
10、多吃含硒较多的食物:硒被称为人体微量元素中的抗癌之王,经常吃含有硒的食物可以提高肝脏免疫力,如蘑菇、紫薯、虾类、大蒜等,目前吸收利用率最高的为硒麦芽,由中药五味子和硒麦芽研制的体恒健牌养肝片养肝护肝效果更佳,其中五味子和硒麦芽均可消除肝内多余脂肪,逆转脂肪肝效果更快。
 
11、体育锻炼:约1/3的脂肪肝患者缺乏体力活动,经常进行体育锻炼可促进体内脂肪消耗,降低2型糖尿病、高血压、高脂血症等代谢综合征的风险。主要推荐选择有氧运动,如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等,以运动时脉搏为100~160次/分钟,持续20~30分钟,运动后疲劳感于20分钟内消失为宜;每周250min的中度至剧烈的运动,可有效减少肝脏脂肪变性和肝硬化;另外避免长时间静坐也非常重要,可降低全因死亡率和胰岛素抵抗。
 
12、学会控制自己的情绪:控制情绪也可以达到养肝护肝的目的。情绪保肝的核心是学会制怒,即使生气也不要超过3分钟。
 
13、娱乐调剂、良性社交:中医讲肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。肝病患者可通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的,如听音乐,看喜剧,可使人分泌一些有益于健康的激素:酶和乙酰胆碱等物质,这些能使身体往良性方面转变。同时建议,多与亲人朋友沟通交流,欢畅的倾诉和良性社交也可调节情绪稳定肝功能。

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