长时间逛街易得足底筋膜炎

骨囊肿 2020-06-29 09:31骨科www.xiang120.com

足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,最常见的症状是足部疼痛和不适,而且患者多见于女性、老年人以及肥胖者。

足底筋膜为脚底足弓之最主要支撑,其主要功能为吸收在正常步态周期中着地期所产生之反作用力。因此,从生物力学之观点,任何可能导致足底筋膜不正常拉力之因素,皆可能导致筋膜对附着端之骨骼及其相连之组织产生牵拉及伤害。例如:扁平足、空凹足、足跟肌腱过短等等,皆可能改变正常步态的生物力学而导致增加足底筋膜之张力,也就产生脚底刺痛。

足底筋膜炎最常见的原因是:长时间的逛商场、没有热身的登山健身、长期徒步旅行,就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎。尤其是在长时间的走路过程中,还穿了双鞋跟很硬的鞋。

足底筋膜炎最常见之症状为足跟底部疼痛与不适。一般而言,疼痛在早晨下床时的第一步最为明显,这主要是因为经过一个晚上的休息,足底筋膜不再负重,会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时,会对足底筋膜产生较大较快的牵拉,进而引起疼痛。但在行走一段时间后,足底筋膜会变得较松,因而症状会缓解。但若过度行愕捉钅け磺@拇问ピ觯⒆从只嵩傧帧W畛<⒆词墙鸥奶弁从氩皇剩雇吹愠T谧愕捉愀Γ惺毖雇唇暇缌遥页中嬖凇3科鹗碧弁锤芯趺飨裕凶吖仁碧弁锤屑泳纾现鼗颊呱踔琳玖⑿菹⑹币灿刑弁锤小T谧愕捉愀Γǔ?梢园囱沟矫飨酝吹恪S惺毖雇唇暇缌遥页中嬖凇@硌Ъ觳榭煞⑾郑』甲钐弁创υ诟堑那澳诓啵欢赝锨@∪私胖海蚯氩∪擞媒偶庹玖ⅲ嵋⒆愀弁础W悴康腦光片有时可以见到跟骨处产生骨刺,但骨刺的程度与足底筋膜炎无绝对关系,故其诊断是以临床症状为主,并可辅以超音波影像。

 

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