软组织损伤能自愈吗

软组织损伤 2021-11-15 16:31骨科疾病www.xiang120.com

 软组织损伤后,愈合的三个阶段是急性炎症期,修复期,和重塑期。下面我们会看到,软组织损伤的治疗方法在不同的每个阶段。

 
一:急性炎症期
 
这个阶段在损伤后即刻就开始了,持续要大概72小时。在此阶段,炎症反应引起损伤区域的红肿热痛。
 
二:组织修复期
 
当炎症消退时,修复阶段就开始了,身体开始通过储存胶原蛋白来修复受伤的部位。这个过程可以持续从受伤后的72小时到6周。
 
三:重塑期
第二阶段的胶原蛋白在这个阶段变得像粘胶一样。然后,身体会根据压力的线条来塑造它,这样它就能像它所替代的组织一样发挥作用。在此之后,胶原蛋白的质量、取向和拉伸强度都有了大幅度的提高。
 
重塑阶段通常持续从损伤后3周到12个月。一些研究表明,这种情况甚至可能持续两年。
 
为每个阶段量身定制物理治疗和其他治疗
 
没有两个人的愈合过程是完全一样的。例如,你可能比朋友恢复得更快。正因为如此,我们需要根据病人在愈合过程中的具体情况来制定特定的治疗方案。以下是每个治疗阶段的情况:
 
急性炎症期的治疗
在急性期的物理治疗的目标是减少疼痛和炎症。以下是推荐的治疗急性损伤的方法:
 
休息——放松,防止进一步的伤害。
冰敷——有很多不同的方法可以用冰来治疗急性损伤,包括冰按摩,冷凝胶包,敷在身体特定部位的冰袋,以及装在袋子里的冰块。
加压包扎——Ace绷带或弹性压缩套是很好的选择,以保持对受伤组织的压力,以减少肿胀。
抬高——抬高受伤的身体部位可以减少疼痛和肿胀。
有时候在这个阶段也可以使用电刺激、温和的运动、抗炎的营养、肌内效贴和局部镇痛药。
 
修复期的治疗
 
因为在这一阶段产生的胶原蛋白很容易拉伸和撕裂,在治疗的前几周,症状会有很大的不同。为了治疗这些症状,我们进行的物理治疗可能包括以下任何一种治疗:
 
按摩疗法,提高柔韧性,恢复正常功能
伸展和力量练习,加强耐力和平衡
营养帮助修复软组织
矫正不平衡的矫形疗法
鼓励患者在修复期疼痛消退时适当增加活动。
 
在重塑期的治疗
 
上面列出的许多处理在这个阶段继续进行,并添加其他处理。例如,在这一阶段,我们通常会增加功能性锻炼和活动水平。通常,运动员可以在这里重新开始他们各自的运动项目。
 
个体化治疗是关键
 
个性化治疗计划,以满足每个病人的需要。根据病人的问题和治疗进展的程度来制定计划。
例如,一名突然下腰痛的16岁的田径运动员与55岁的有10年背痛历史的老人的治疗方法不同。
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