秋季白领易咳嗽 润肺止咳多喝5款茶饮

咳嗽 2017-11-06 06:25呼吸科www.xiang120.com

秋季天气干燥,我们很容易就会出现的症状,而咳嗽对我们的工作生活都所有所影响。今天,就来推荐5款适合办公室白领润肺止咳的茶饮,千万别错过了。

办公室白领润肺止咳多喝5款茶饮

银耳茶:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

桂花茶:此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型病。选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

桔红茶:此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

铁观音茶:此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防、消血脂、降低,减少心血管疾病及病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。

以上这5款润肺止咳的茶饮快来试试看吧。

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