拔罐减肥有效果吗?扒一扒拔罐减肥

拔罐减肥 2020-12-05 11:10减肥食谱www.xiang120.com

 我也是拔罐减肥的受益冶旧硎嵌运动减肥深信不疑的,我在拔罐减肥前一直每天进行45分钟到60分钟的无氧运动坚持了半年,可是身体并没有明显的变化,体重更是没有变化,在无氧运动时也坚持节食,可是体重也是没有变化。后来以探索与试验的精神去进行拔罐减肥,我是买了产品器具自己在家做的。开始罐印有些深,还有水汽,吃的和无氧运动期间的差不多的减肥餐,水果量还加多了,可是体重真的是明显的下降。内心以为这是初级掉的水分,后面肯定会各种平台,可是并没有,本来还打算一边拔罐一边继续运动,把拔罐当做肌肉按摩的我,后期完全停掉运动,只专心做拔罐。结果两个月内比无氧运动期饥饿感还少,也没有运动肌肉酸痛的后遗症的情况下,只用拔罐减肥瘦了15斤。

 
那第二个问题来了,停止拔罐后的反弹问题。减完肥的我刚好迎来春节这个怎么也没有办法忌口的时期,那么为了见证一下拔罐减肥会反弹多少,记录了不拔罐后30天正常吃饭,就是每日三餐女生正常吃饭的量,个人喜好吃坚果,见到坚果没命那种,吃完饭一会儿就会不停的嗑瓜子和茶水,不然就是吃水果,就是各种吃吃吃,30天后称重,反弹了2斤。。。而已。。。有些惊喜
 
我本来就是以小白鼠的心态去试验一下拔罐减肥,结果是拔罐减肥VS运动减肥,胜出!!这个结果最不能相信的反而是我本人。
 
个人对拔罐减肥原理推测是,通过拔罐疏通了体内的经络,调节内分泌,使得基础代谢率得到改善,加上配合节食减少热量的摄入来达到减肥的目的。拔罐减肥对女生还有另一个用处就是祛湿去寒,调节月经不适,不孕,手脚冰冷的状态。我个人是个常年手脚冰冷到入睡困难,经期小腹冷痛,典型的体寒症的人群,一点生食和冷饮都不能吃的那种人。通过拔罐减肥明显感受到了手脚发凉现象改善,经期更准时,经痛现象也有改善。
 
 
用的这种硅胶罐 不用点火 安全简单
如果从质量守恒来考虑减肥这个问题,那反过来说摄入大于消耗就一定会胖,那些网络上的40多kg的大胃王不是啪啪啪打脸,不能忽视的是身体的基础代谢能力。一味的节食必然导致的是基础代谢率下降,会变成吃啥都反弹的体质,运动除了能分解体内的多余的能量(糖类,脂肪)还有就是提高基础代谢率,而拔罐减肥不是消耗了能量,而是在提高了基础代谢率这个方面有显著的效果。
 
自己在家做其实很简单,美容院一般手续费比较高,每天要来回跑,路上浪费的时间就不说了,赶上人多的时候还要排队。所以我选择自己在家做,

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