健身房设计:健身房设计方案 如何开设你的健身房

健身房 2021-04-03 14:03健身操视频www.xiang120.com
一旦你选择开设健身房,最重要的考虑因素是商用健身器材,这就是为什么一些健身者会成为你的健身房成员,为什么他们付钱给你 和使用你的商用健身器材。一些新开业健身房老板希望减少成本,购买二手的健身器材,但是这会给他们的潜在的顾客带来不好的第一印象,这样就会失去很多顾客。所以开健身房的老板一定要意识到,一定要确保你新开的健身房里健身器材的高品质和购置全新的商用健身器材,这会向你的潜在会员发出一个信号,你对你的新健身房很认真。你的新健身房是他们专门训练的地方 ,他们是很注重健身器材的品质和体验感的。
 
一、健身房要设的几大区
 
1大型的力量器械区。大多数现代健身房除了自由重量设备之外还提供大型的力量器械。这些机器允许成员一次锻炼一块肌肉或一组肌肉,这些机器可调整重量。尽管力量器械在实际的力量锻炼潜力方面可能有所不同,但是休闲健身会员通常会喜欢这些机器,因为它们使重量练习变得容易且能安全地进行。在大多数健身房中发现的一些力量器械类型是:
 
· 腿部训练器
 
· 高拉机器
 
· 肱三头肌训练器
 
· 腿部伸展器
 
· 胸部训练机器
 
· 肩部训练器
 
 
2有氧器材区。今天,大多数健身房的健身运动的类型,当涉及到有氧运动。各种固定式健身器材让成员进行有氧运动锻炼,这些器材不需要在健身房中移动。大型健身房拥有数十台器材在有氧运动室并不罕见,这些有氧运动室通常装有电风扇和电视机,以保持会员在运动时的舒适和娱乐。许多健身房提供的几种有氧运动器材是:
 
· 固定式健身车
 
· 动感单车
 
· 椭圆机
 
· 跑步机
 
· 楼梯机
 
划船器
 
 
3自由重量设备。你健身房的成员健身的目标往往是要增加肌肉、力量和灵活性。这些目标的实现需要用到“自由重量设备”(,壶铃和其他阻力训练工具)进行力量训练。几乎每个严格的健身房都至少有一个自由重量锻炼区域,专门为会员提供各种各样的自由重量锻炼。以下只是一些最基本的健身房将提供的自由重量设备类型:
 
· 卧推
 
· 深蹲架
 
· 推举凳、哑铃训练凳、腹肌训练凳
 
· 哑铃,杠铃
 
· 罗马椅
 
· 哑铃架子
 
 
4提供锻炼课程。对于一些健身会员来说,去健身房也是他们社交的一部分,对于这些人来说,在别人的陪同下锻炼比单独锻炼更有效果。为了迎合这种类型的客户,你可能想在你的健身房里提供小组练习课程或程序。这些课程可能需要你的健身房留出部分空间,和聘请合格的教练,但是您可以通过这些课程收取费用来抵消这些费用。以下是您可能想要在健身房提供的几种健身课程:
 
· 游泳课
 
· 武术班
 
· 动感单车锻炼
 
· 运动营地
 
· 瑜伽
 
· 普拉提
 
· 尊巴(或其他有节奏的舞蹈锻炼)
 
5提供运动场所和设备。最好的健身房会为他们的客户提供更广泛的锻炼机会。这些锻炼应该迎合会员的不同兴趣和相对容易提供的运动类型。许多流行的运动的提供是相对便宜和易维护的。例如,篮球所只需要场地、篮球板和篮球,既可以放在室内、室外,也可两者兼而有之。以下是您可能想要在健身房提供的几种类型的运动。现在许多健身房只提供这些运动中的一些,或根本没有:
 
· 篮球场
 
· 足球场
 
· 小型棒球所
 
· 拳击所
 
· 游泳池
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