• 长期练气功,有什么益处?

    练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。...

  • 气功的定义、由来及与体育锻炼的区别

    说到气,人们很容易想到呼吸之气与呼吸,因此有人将气功译为Breathing Exercise——呼吸操,这是不正确的。尽管呼吸在许多气功门派中占重要地位,气功之气和呼吸之气却是两码事。从中国古典文化和传统气功的理论高度来谈气,至少有以下内容:...

  • 中国气功史料

    马礼堂, 1903年生,1988年5月去世,河北省河间县人,青少年时代随其曾祖父学习中医,对经络学说和针灸学说有很深的造指,并爱好武术。...

  • 气功治疗鼻牙出血二例

    例一 王××,女,30岁,工人,每次月经迟至7—10天,有痛经,经血紫色有血块,经前每有鼻出血,至经后2—3天消失,曾经中西药治疗和鼻腔压迫止血无效,苔薄黄,质暗红,脉细弱。...

  • 气功、中药治癌创奇迹

    1988年8月初,从日本专程来南京的日本京都大学播磨教授一行与南京铁路医学院附属医院肿瘤专科大夫李建华治愈的八位患者进行了亲切、友好的座谈。...

  • 气功锻炼的九大要则

    本人从1999年开始习练气功,至今已5个年头。通过5年来的气功实践,认为练好气功必须把握好一一 1、练气功是清理体内垃圾、舒展筋骨的一种自我身心净化过程。...

  • 丹功修炼--看光法

    内丹修炼到看见光的程度,也就标志着功夫到了一个新的境界。在道书中,许多作者都描述了性光的状况,其中有一句话概括得比较全面:“金机飞电,虚室生白,圆圆陀陀”。...

  • 气功按摩十八法

    气功按摩十八法属导引派医疗功法。竖推肩井。按摩上肢。按摩下肢。...

  • 阴阳听天功

    阴阳听天功是一种简便易行的功法,对人体脏腑功能有较好的调节作用,适于治疗各种功能性病变及辅助治疗各种器质性病变。...

  • 补元疗虚虎步功

    虎步功是峨嵋派为专治“下元虚损”而练的一种动功。所谓下元虚损,可以是阴虚阳亢的高血压,肾虚的腰痛,肝血虚而致血不荣经的腿疼,以及肾不纳气而致的上实下虚的喘症等等。...

  • 肝炎病人练桩功好

    我今年64岁,36岁患慢性乙型肝炎,反复发作,5年中6次住院。从此练桩功决心大了,由坐着练改为站着练,每次半小时以上,每天2次,从不间断,一直坚持20多年,肝炎再也没有复发。...

  • 藏密中脉修法

    晃一晃身体,把每个部位都调整到较舒服的状态。确信可以保持不动时,告诉自己正式开始坐禅。整个坐禅期间如果身体再次感到不舒服,可以重复这一调身过程。...

  • 立夏节气功

    自然端坐在味沿或椅子上,两臂下垂,手心朝下放在两膝盖处,闭目息虑,自然放松。先右腿屈膝向内收,呈盘腿状,右脚跟放在会阴部,然后左膝弓起,左脚全脚掌放在床上或椅子上。...

  • 补益延年药王功

    本功具有舒筋活络、通调经络、补益肝肾、益寿延年的作用,每日练习1次,可聪耳明目,增进食欲,腿脚轻捷,不觉疲乏。...

  • 轻身驻颜功

    此轻身驻颜功适合于肥胖症、脂肪肝、高脂血症、脱发、牛皮癣、雀斑、皮肤瘙痒症、痤疮、湿疹、神经性皮炎、关节炎等患者以及体质衰弱的人。...

  • 意守虚静两功法

    意守虚静功法就是把意念集中于身体内某一部位使之人静的练功方法。可分为内视意守、纯意念意守、神光意守三种。...

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