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运动员抗疲劳放猝死的秘诀

猝死 2020-01-03 16:57120急救www.xiang120.com

 

 
当今世界第一运动当然是足球,这是毫无疑问的,但是在世界三大球中死亡(猝死)人数中,足球也是最多的。这和足球高强度训练和高密度比赛有关系,足球跑得距离太长了,平均一场球在五千到六千左右,最多的有一万多米,门将是跑得最少的,但也比其他运动跑得多。
    在2003年法国联合会杯赛半决赛上,喀麦隆球员维维安·福在与哥伦比亚队的比赛进行到下半场时,突然倒地窒息并不治身亡,这一悲剧在世界足坛引起强烈反响。紧接着,2004年1月,效力于葡萄牙本菲卡队的匈牙利国脚米科洛斯·费赫尔在一场比赛的伤停补时阶段突然倒地不起,不久便因心脏病突发离开人世;2005年11月末,一名在荷兰甲级联赛踢球的法国球员迪·托马索在家中睡觉时猝死;去年4月,年仅17岁的哥伦比亚球员圭雷罗在训练时猝死;去年12月21日,在马其顿效力的一名叫奥利维拉的巴西球员死在了卫生间里,这名30岁的球员只差4天没能赶上圣诞节。而在东欧的罗马尼亚,近年来已经有6名足球运动员猝死在了比赛或训练中。
    在中国,2000年10月21日,青岛海牛的二队年轻球员曹春鹏在全国青年联赛的一场比赛中突然倒地昏厥,经队医紧急抢救苏醒,随即被送往离赛地仅6分钟路程的丰台医院,年轻人没有挺过那几分钟的路程。
   运动员为提高运动能力,往往在超生理极限负荷下进行训练,但是在运动训练或体育健身引起疲劳后,如果不采取积极有效措施予以消除,不仅会影响运动训练和体育健身,还有可能引起病理性变化,使身体健康受到损害,甚至会直接或间接引发猝死的情况。
所以通过营养补充手段及时克服运动性疲劳,成为提高运动成绩、减少疾病和损伤的重要措施。与一些发达国家相比,我国抗疲劳功能食品在功效研究、功能性成分的分离和提取、吸收率的提高、产品的风味适应性、产品类型等方面均存在明显差距,真正适合运动员日常需求,风味独特,能够获得普通消费者普遍欢迎的大众化抗疲劳食品,目前市场上还不多。
 
中国传统中医药人中的参为天然良药,具有扶正固本,止渴生津等功效。现代科学实验证明,人参里面含有一种人参皂苷Rh2单体,含量极少,但是对调节人体自身的抗疲劳能力功效卓著。研究表明,人参皂苷Rh2能够增加肌肉中氧气供应和弥散的能力、并增加葡萄糖和脂肪的有氧代谢,从而明显增加人体的运动耐力。同时,人参皂苷能促进运动后肌肉能量储备的恢复、减少乳酸产生和降低肌肉氧化应激和炎症反应,从而减轻运动疲劳。
    科学家证实,人参皂苷Rh2是推迟运动中疲劳的出现、加快运动后疲劳消除最为科学、有效地手段之一,服用人参皂苷Rh2有利于提高运动成绩、增强体质、提高工作效率,增强心脏功能,保护血管,防止运动员猝死,所以人参皂苷Rh2自上市以来,已经受到众多包括足球明星在内的大众欢迎。

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