当药物遇上粗粮 要注意哪些搭配?

心脏病急救 2020-05-15 10:51120急救www.xiang120.com

   粗粮作为一类健康食品,是当下许多人的养生妙方,不过,当药物遇上粗粮,却会有这些火花,有的粗粮影响药效发挥,有的粗粮则是服药好帮手,下面就让小编为各位盘点粗粮与药物的搭配禁忌与搭配方法吧。

 
  三类搭配影响药效
  No!抗生素类+红薯和豆类
  富含膳食纤维的粗粮如红薯、豆类、燕麦等在胃肠道有很强的吸附能力,会把抗生素如阿莫西林等药物紧紧“包裹”住,导致其在胃肠道不能充分释放,进而造成药物浓度下降,降低近一半的药物使用率。
  No!钙剂和铁剂+玉米和高粱
  玉米、高粱、大麦等谷类粗粮中含有磷酸、植物酸,可以与钙剂或铁剂中的金属成分结合形成沉淀,阻碍药物的吸收。长期将二者共同服用,还有形成结石的危险。所以最好不要将粗粮与钙剂、铁剂一起吃,在食用粗粮40分钟后再服用钙剂或铁剂。
  No!利尿药+土豆、芋头
  一些排钾利尿药如噻嗪类及呋塞米,在利尿的同时会排出大量的钾离子,有可能导致机体缺钾,出现乏力、恶心、呕吐、心律失常等症状。因此,服用这类药物时,建议多吃含钾丰富的粗粮,如土豆、红薯、芋头等。
 这些药物可配粗粮吃
  Yes!安眠药+小米
  常用的安眠药有地西泮(安定)、艾司唑仑片(舒乐安定)等。中医认为,小米有和胃安眠的功效,在服药的同时食用小米可提高药效。
  Yes!降压药+玉米
  常用的降压药有氢氯噻嗪、普萘洛尔等。研究发现,玉米含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养素,可辅助降压药减轻周围血管压力。
  Yes!利尿药+红豆
  常用的利尿药有氯噻酮、依他尼酸等。在服药期间配合食用红豆,不仅可促进利尿药的功效,还能减轻药物的副作用。红豆还能有效补充钾,预防低血钾症出现。
  Yes!降糖药+荞麦
  常用的降糖药有磺脲类(如格列本脲片、格列喹酮片等)、双胍类(如盐酸苯乙双胍片等)、糖苷酶抑制剂(如阿卡波糖片等)。荞麦中的直链淀粉可影响水分子进入,延迟糊化与消化速度。加强双胍类药物的降糖作用,辅助糖苷酶抑制剂抑制餐后血糖。荞麦中的槲皮素、芦丁等黄酮类物质可降低血管通透性,辅助磺脲类药物促进胰岛素分泌。
  Yes!补血药+花生
  常用补血药有葡萄糖酸亚铁、阿胶补血颗粒等,通过补充造血原料铁、加强骨髓造血功能,起到治疗效果。每次吃完补血药之后,嚼食5~8粒带红衣的花生即可。
  Yes!降脂药+燕麦
  常用的降血脂药有他汀类(如辛伐他汀、洛伐他汀等)、贝特类(环丙贝特、苯扎贝特等)。燕麦30克、粳米20克一同熬粥,每日早餐食用1次。

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