生活健康小常识

中暑急救 2016-07-29 12:03120急救www.xiang120.com

   1.常吃宵夜会得胃,因为胃得不到休息。

  2.一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多对身体不好。
  3.鸡屁股含有致癌物,不吃较好。
  4.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
  5.女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
  6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
  7.空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃。
  8.早上醒来先喝一杯水,预防结石。
  9.睡前三小时不要吃东西,会胖。
  10.少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用易罹患血压糖尿病疾病
  11.刚出炉的面包不宜马上食用。
  12.远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
  13.食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
  14.每天十杯水,膀胱癌不会来。
  15.白天多喝水,晚上少喝水。
  16.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
 
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