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口臭怎么办该怎样消除

口臭 2021-12-27 16:27口腔溃疡www.xiang120.com

 30岁了,从来没有意识到自己有口臭,因为平时每天早上或早晚刷牙,用普通牙刷或电动超声波牙刷,用过很久云南白药牙膏,最近几年一直用日本几个品牌牙膏,刷牙也是最普通的方式,牙齿内外都反复刷几次,每次刷牙时间5分钟以上。。。

 
直到过完年,国内冠状肺炎疫情很大程度缓解后,爸爸在省三甲医院做了良性肿瘤切除,胰十二指肠切除术,手术比较大,期间一直是我在病房陪床照顾爸爸,因为每天都守在爸爸身边,爸爸总说我有口臭,还说我口臭很严重,还建议让我看医生。。。我平时偶尔会感觉口腔气味重些,都自己真的不认为是口臭,讲真,自己闻不出来自己口臭,哈哈。。。然后在医院陪爸爸期间我就天天吃口香糖,不停的吃,我爸还问我吃的什么,还说不让我吃槟榔,说吃槟榔对口腔不好。。。期间我在网上查了不少资料,关于口臭治疗的各种方法,有医院药物治疗的,还有不少土方法,最后我选择了一种土方法,并且改变了我以前的刷牙方式,坚持了有大半个月时间,现在感觉确实好了很多,自己感觉口腔气味不重了,而且还问爸爸,他也说闻不到口臭味了,哈哈,网上也看到很多人有口臭的困扰,现在把我的方法分享给大家:
 
1.每天刷完牙,再反复刷下舌苔,我的舌苔就感觉很厚颜色黄白,立刻就体验和只刷牙齿感觉不一样,虽然刚开始会恶心干呕,坚持几次就会好很多,另外也可以配合用漱口水,以上算是刷牙和口腔卫生需要注意的吧,也会一定作用改善口臭;
 
2.早餐吃开水冲鸡蛋(加蜂蜜),就是生鸡蛋1-2个搅拌均匀,然后用刚烧的开水直接冲拌,用勺子缓慢搅拌(让鸡蛋液充分受热,否则会有生鸡蛋味),然后等5-10分钟,开水冲的鸡蛋汤不烫时候,放2-3勺纯蜂蜜(这样蜂蜜营养高,水太热加蜂蜜会造成蜂蜜营养流失),搅拌均匀,就可以慢慢或者一口气喝下去了。
 
关于蜂蜜的选择:大家一定注意要用纯蜂蜜,最好是农村养蜂人家没有被加工过的天然蜂蜜,查资料说纯蜂蜜里面含有杀菌养胃成分,最好不要买超市或网上的加工成品蜂蜜。我爸爸有几个朋友就是在老家养蜜蜂的,所以吃纯蜂蜜比较方便,平时家里人也都有吃,真的和超市里卖的成品蜂蜜不一样。
 
治疗口臭的很多土方法也是因人而异吧,我感觉这个方法效果非常好,而且很省事,希望大家也早日摆脱口臭的困扰。
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