孕期患上牙龈炎勤刷牙 饭后茶水漱口可防牙龈炎

牙龈炎 2020-07-10 10:37口腔www.xiang120.com

许多女性在怀孕期间都会有的情况,这个小细节并不引人关注,都以为只是小问题,过几天就会好。但其实,这有可能是的前期征兆。那么,在日常生活中,应该如何预防护理呢?

孕期患上牙龈炎护理方法

1、勤刷牙

每次进食后都用软毛牙刷刷牙,刷时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸,有利于细菌生长,会破坏牙龈上皮,加剧龈炎及。

2、挑选质软的食物

挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。

3、补充素C

富含维生素C的新鲜水果蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。

孕妇饭后茶水漱口可防牙龈炎

有调查显示,约50%的孕妇会出现牙龈炎,牙龈炎又会导致,口腔细菌释放的前列腺素甚至可能诱发。建议孕妇每天最好刷两次牙,每次至少2分钟。或者每天吃完饭后用茶水漱口也可以预防牙龈炎。因为茶水是很好的漱口水。漱口能反复地冲击口腔的各个部位,把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度,抑制牙菌斑的形成。

茶水中含有茶多酚,有对抗烟碱毒素、中和酒精的作用,还能除臭去腥。清晨用茶水漱口,或吃鱼腥之后用茶水漱口,能有效地除掉口中的异味。另外,茶叶中含有氟化物,能在一定程度上预防的发生。茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌,使牙龈炎症状减轻。

 

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