• 孝敬老人贵在平时

    春节,回家团聚,是中华民族的传统习俗,可是80后的独生子女不少,这些双独或者单独家庭就有了难题,到底回婆家还是回娘家过年?没有定论,要视双方的具体情况而定,这一难题,其实是移风易俗、赡养老人、孝敬老人、家庭和睦、社会和谐的大问题。 春节回婆家,...

  • 要想长寿必须精充气足神全

    善养生者,必宝其精,精盈气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。...

  • 养神能得长寿

    精气足则神旺,精气虚则神衰,神是整个人体生命活动的外在表现,也就是人的精神状态、思维活动。神,在人体居于首要地位。...

  • 长寿饮食秘方茯苓粥

    长寿饮食秘方茯苓粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病,夏则脾不胜食,秋则肺不胜寒,久服药不愈。一次,他在和朋友交谈中得知,练气功、食茯苓可治此...

  • 老年人不适合做哪些运动

    老年人不适合做哪些运动,随着年龄的增长,有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人最好别做以下三项运动。...

  • 活到百岁的智慧

    探究了百岁老人长寿原因、生活方式,但调查结果却令人大跌眼镜:寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……难道我们一直倡导的健康生活方式错了吗?...

  • 走路姿势与寿命的关系

    每个人都有自己习惯的走路步态,但你可能不了解,走路姿势和寿命的长短有着很大的关系。下面就一起了解一下什么样的走路姿势会影响寿命。...

  • 曼德拉的长寿秘诀

    曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一,他带领南非结束种族隔离制度,走向多种族的民主制度。1993年,曼德拉被授予诺贝尔和平奖。2013年12月6日去世,享年95岁。...

  • 养好骨骼助长寿

    随着年纪的增长,人的骨密度会降低,因此会出现骨质酥松等问题。因此老年人的养生长寿计划的基础便是补钙,骨骼健康是所有养生的前提。...

  • 如何延缓衰老

    衰老是人体必经之路,不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程,达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。...

  • 防治老花眼偏方锦集

    验方1:取何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。...

  • 老人六不想 健康又长寿

    步入老年后,要做到“六不想”,这样才能让生活更轻松愉快,健康又长寿。...

  • 九种行为伴您长寿

    笑是乐观豁达的象征,是美好心情的自然流露。以此解除心理上的疲惫和痛苦,使老人的心境坦然,健康长寿。...

  • 生活中的长寿良方

    一些平时看似不重要的生活细节、习惯都可能影响寿命。...

  • 老年“七通”养生法

    老年养生做到“七通” ,即气通、心通、血脉通、肠胃通、两便通、汗腺通,则能当个健康长寿老人。...

  • 瑞典人长寿三大秘诀

    据最新统计资料表明,瑞典女性和男性的寿命已分别高达81.4岁和76.3岁,人均寿命78.8岁,是世界上寿命最长的国家之一。...

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