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孕妇可以喝大麦茶吗

两性 2023-04-26 20:16两性健康www.xiang120.com
        孕妇可以喝大麦茶,大麦味甘、性平,有平胃止渴、消渴除热、益气调中、宽胸下气、消积进食、补虚劳、壮血脉的功效,现代研究可以发现,大麦茶还具有降脂减肥的功效。大麦茶中富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助食物的消化吸收,有助于消化,能够改善孕妇便秘的情况。大麦茶不仅带有天然的食物醇香,而且不含茶碱、咖啡因等成分,糖的含量也是非常低的,孕妇适当的吃一些大麦茶可以促进睡眠。喝大麦茶要注意的有:
1、不能多吃,最好不要长期食用。孕妇一般多为燥热型的体质,但是大麦茶是经过炒制而成的,有温热的作用,孕妇长期饮用容易上火,会出现胎动不安的一些症状,不利于胎儿的发育,所以孕妇不宜多吃,一次建议50g左右就可以了;
2、不能空腹饮用,空腹喝大麦茶容易刺激肠胃,引起身体不适,因此建议孕妇最好在饭后喝大麦茶;
3、要注意就是不能和牛奶同时服用,大麦茶与牛奶一起用,可以产生一些有毒的物质,危害身体健康。所以孕妇喝了大麦茶后不宜再喝牛奶,不宜同时喝。
 

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