• 消瘦的男性怎样才能睡得好?

    毫不夸张地说,睡眠是健康的巨大源泉。那么消瘦的男性怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡 眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道,严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,...

  • 爱吃鱼生嗜烟酒 当心摊上胆管癌

    全球最大电子游戏机制造商任天堂公司总裁岩田聪11日因胆管癌去世,年仅55岁。胰腺癌被称为癌症之王,而胆管癌被认为是比胰腺癌还要凶险的一种恶性肿瘤,近年来发病率呈现上升趋势。 中山大学孙逸仙纪念医院胆胰外科副主任刘超教授介绍,广东是该病的高发区,...

  • 挺起“将军肚” 当心会不育

    首先,肥胖可能影响精子健康。英国阿伯丁大学进行的一项研究发现,与腰围正常的男性相比,身体肥胖,腰围超标的男性,精子质量更差,也更易出现生育方面的问题。在接受调查的5000多名男性中,BMI(体质指数,体重除以身高的平方)在20~25的人拥有较高水平的...

  • 男人常吃6种食物当心伤精少精

    健康的精子是孕育新生命的基础,虽说男性体内精子数量惊人,但却很容易受到伤害,一些不良饮食习惯就是其中一个因素。为了保证精子质量和数量,以下一些食物男性最好少吃。 芹菜。国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食...

  • 男性秋季如何正确长“膘”不发胖

    民间素有秋季进补贴膘的说法。对于男性来说,秋季贴秋膘是一个很好的保健方法。适当的贴秋膘有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗的热量过低,则易导致秋胖。 对于不少已经日渐发福的男子来说,体内脂肪的积累不仅有碍美观,而且容易引起高血...

  • 男人外表看出精子好坏

    不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌,但大肚腩的人精液可能真有问题。荷兰研究者发现,腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低,正常运动的精子计数较少。研究者认为,腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。 西班牙和芬...

  • 留胡须对人体有害!拔胡须更会惹麻烦

    有些男性喜欢留胡子,以显示男性的刚健,也有因工作、学习繁忙,无暇刮胡子。然而医学研究发现,留胡子对人体健康是有害的。前苏联医学院公共卫生科研所的一些科学家,曾对留胡须的人吸入的空气进行化验,并与不留胡须的人进行比较,结果发现,留胡须的人吸...

  • 男性洗澡需知 好好洗澡有利生殖健康

    忙碌了一整天,很多人都喜欢洗个热水澡放松放松。不管男女,洗澡的好处我们自己也能感受得到。但是你不知道的是,正确洗澡,女性可以减肥丰胸,男性则可以提高性能力。 冷热水交替浴 男性适当进行冷热水交替洗澡,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,有助于增强...

  • 10个导致男性勃起功能障碍的原因

    勃起功能障碍(ED),是指阴茎持续不能达到和(或)维持足够的勃起以获得满意的性生活(性交)。导致男性勃起功能障碍的原因有很多,下面是列出来的10条。 1. 抑郁症 大脑是一个常常被忽视的性感带,性兴奋最先是从你的大脑开始产生的。抑郁症会抑制你的欲望...

  • 男性尴尬事:为什么会尿失禁?

    尿失禁,是指当做体力活动,如弯曲、蹲下、或咳嗽而压迫到膀胱导致尿液泄漏。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。 是什么原因导致男性尿失禁? 很多疾病都会造成尿失禁,如前列腺肿大、糖尿病...

  • 男性如何远离“男人味”?

    汗味儿:民间偏方也能除臭 雪白衬衫里千分之几的汗味也许确实能让部分女性感到愉悦,但这并不表示女人喜欢男人的汗臭味儿。事实上,轻度汗臭可以用民间秘方来解决。如用荔枝核焙干研末,调白酒,涂擦腋窝,或新鲜山药切片搓洗涂擦腋窝,每日两次,一周能明显...

  • 男人有18个年龄“橡皮擦” 让你年轻10岁

    无情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康,美国《男性健康》杂志日前撰文指出,要想保持青春和延年益寿其实并不难,生活中有18个秘诀,它们就像橡皮擦一样,至少可以将男人的年龄擦掉10岁。 1.常用剃须刀,年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比...

  • 男性注意 天冷赖床易憋坏前列腺

    最近,天气寒冷,随之而诞生的还有许多起床困难户,一些男性也常憋尿赖床以躲避室内的低温侵袭。前列腺是男性特有的性腺器官,它主要有三大功能:分泌雄性激素、帮助精子活动、扼守排尿要道。因此它一旦出现问题,会严重影响男性正常生活。统计表明,超过50%...

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