• 吃蛋黄可以缓解女性痛经

    在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨,尤其是女性。据新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含,女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康,如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大,特别是孕妇、母乳喂养的...

  • 常痛经女性应该多吃什么?

    妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者剧烈,,手足冰冷,甚至,称为,亦称行经。常持续数小时或1~2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。 本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有、...

  • 女人痛经不要忍 4款药膳食疗止痛

    痛经吃什么好?有些朋友担心吃止痛药会有不良反应,于是就默默地忍痛,于是每一个月的那几天都成了最痛苦的时刻。其实可以通过食疗来缓解痛经,关键是对症吃药。...

  • 山楂怎么吃助女性缓月经不畅

    每个月都有那么几天痛得死去活来,怎么办?...

  • 秋季养生食谱 治疗血虚

    女人的每次月经也会流失大量的营养物质,这是因为经血中一般都含有大量的高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分,这些都是对人体很有益的物质,因此女人很需要给身体补充营养,同时更需要补血。...

  • 月经不调 6个食疗方养血调经

    女性的身体极为敏感,稍微劳累过度或者是环境改变,都容易出现月经周期的变化。月经不调并不是只有药疗才能治好,一些食疗方同样有药用功效。下面小编为女性朋友推荐6个养血调经的食疗方。...

  • 经期饮用菊花茶可缓解痛经症状

    研究表明,药补胜过食补,女性在痛经的时候,不妨试试这几个小食疗偏方。...

  • 中医教你按体质食疗调理告别痛经

    痛经怎么办?有些人希望通过饮食来调理,但要分清体质才能对症下“汤”。...

  • 女性经期日子的营养大攻略

    女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经 ”。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。...

  • 女性,在什么时候不宜喝茶?

    营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康。...

  • 女性经期的三种饮食禁忌要点

    女性比较特殊的时期就在经期,这个时期的女性会比较易怒,情绪起落比较大,这时就需要一些食物的配合来过渡,否则会对身体造成危害。食物大致分为以下三类:...

  • 合理营养 助你度过更年期

    预防更年期综合征,除了要加强卫生宣教、提高妇女对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外,合理饮食也是帮助她们平稳度过更年期的另一样“法宝”。...

  • 吃樱桃可治疗女性痛经!

    樱桃含铁量居水果之首,可预防贫血.它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。...

  • 月经期吃这些食物让你马上变白

    寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!...

  • 月经期时的8款推荐食疗

    以下是一些月经期时的8个推荐食疗:...

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