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冬天可以喝菊花茶吗 五种菊花茶饮推荐
编辑:饮食 时间: 2017-12-05 21:48 来源:www.xiang120.com 点击:
菊花茶对于我们老百姓来说都不陌生,它是一种日常生活中常见的饮品。但是我们都知道,菊花茶的主要功能是用于清热下火的,因此常常在夏天饮用,而现在正值冬季,我们是否还可以喝菊花茶呢?
 

菊花茶对于我们老百姓来说都不陌生,它是一种日常生活中常见的饮品。但是我们都知道,菊花茶的主要功能是用于清热下火的,因此常常在夏天饮用,而现在正值冬季,我们是否还可以喝菊花茶呢?

冬天适合喝菊花茶吗

菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。其实冬天是可以喝菊花茶的,并且冬天喝菊花茶的好处还很多,更重要的是冬天天气比较干燥,,而菊花具有明目清火的作用,喝一些可以降下火。

专家提醒,冬天市民可多饮用菊花茶润眼。菊花里含有丰富的素A,是维护健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。有干眼基础的人群,不妨冬天多喝菊花茶。

菊花对治疗眼睛疲惫、模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲惫的症状消退,假如天天喝三到四杯的菊花茶,对电脑族恢力也有帮助。

由此我们可以看出,冬季的时候也可以饮用菊花茶的,这是因为菊花茶对于缓解感冒,清热解火,明目都有很好的效果,所以在冬季的时候也可以喝菊花茶,不过菊花性寒,因此在冬季容易怕冷,或者手脚容易冰冷的人就不要多饮用菊花茶了。

菊花茶饮推荐

1、菊花枸杞茶

配料:菊花12朵,枸杞子20颗左右,

泡法:用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目,枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

功效:菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利害;枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”;缓解眼睛疲劳,眼睛干涩之症状。

2、菊花茶

配料:菊花50克,适量蜂蜜(根据自己的口味)

泡法,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用;由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶;因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

3、菊花山楂茶

配料:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,

泡法:用300ml开水反复冲饮。

功效:能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和血压患者。

4、玫瑰菊花茶

配料:胎菊12朵, 法兰西玫瑰5朵

泡法:用300ml开水反复冲饮。

功效:菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和胃。能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用。

5、金银菊花茶

配料:胎菊(12朵)+ 金银花(40朵)

泡法:用300ml开水反复冲饮。

功效:菊花清凉明目,金银花清热解毒。性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害;金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。清热解毒,温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病。

湘120健康【健康饮食】 ]  





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