失眠与性格有关吗? 6种性格的人群容易失眠

失眠原因 2017-09-20 12:33失眠www.xiang120.com

性格是个人对自己、对他人和对现实环境所采取的态行为上的心理特点。具有独特性和相对稳定性的特征。不良性格对健康的影响是多方面的,它可以对人的大脑、内脏及其他器官产生危害。那么,什么样的性格容易患上症呢?

暴躁易怒:这类人遇事冲动,不能左右自己的情绪,往往发泄之后又陷入深深的后悔、自责之中,自然难以安然入睡。

自卑多疑:这类人多表现为自信心不足,凡事喜欢与人比较,总是认为自己不行,遇事犹豫不决,忧心忡忡,思虑过度而法入睡。

心胸狭窄:嫉妒小心眼人。心胸狭窄,嫉妒心强,对自己周围的人,对自己熟悉的人,如果强于自己,便容易产生嫉妒情绪,心理常常不能平衡。妒火中烧,内心不能平静,怎能安然入睡?

严谨认真:太认真的人。生活、工作太过严谨。处世认真,易固执已见,碰到不和规律的事情,便会强烈抗拒,钻牛角尖,以致严重影响情绪和睡眠。

情绪波动:这类人比较敏感,外界的微小刺激都会引起他们极大的反应,但又常常驾驭不了自己的情绪,喜怒无常,患得患失,容易失眠

沉默寡言:这类人不善于交际与沟通表达,经常会把各方面的不顺心的事情都埋在心里,内心积郁太多而自己又不能化解,痛苦纠结自然会引起失眠。

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