儿童失眠应引起注意 儿童失眠的原因有哪些

失眠原因 2017-09-20 12:33失眠www.xiang120.com

每个人都需要足够的睡眠持一天的正常进行,可是如今,受诸因素的影响,成为了一个多多可见的问题。今天我们就来针对儿童,来看看“儿童失眠常见的原因有哪些”。

儿童失眠常见原有哪些:

(1)睡眠环境不佳:环境不良刺激,如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。

(2)不良生活习惯和规则的作息制度:有的家长为了哄孩子入睡,用一些不良的诱导方式,例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯,时间一久孩子形成条件反射,如果不给于满足就会引起失眠。

(3)过度的兴奋:一些孩子很可能白天或睡前活动太多,不能控制自己的情绪,尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事,喝了过多的可乐之类的饮料,或睡前做紧张的游戏,会使孩子,有时还会半夜做恶梦惊醒,影响睡眠质量。3~6岁孩子入睡困难,除了疾病因素外,绝大多数是由于孩子精力较旺盛,喜欢在宽敞的场所跑跳,如果白天室外活动时间少,充沛的精力无处发泄,晚上上床后,就会迟迟不肯入睡。

(4)躯体因素:躯体的不适症状如、、、、等等情况,影响孩子睡眠,此外有肠道寄生虫,如蛲虫夜间爬到肛门产卵,从而产生痒感,使儿童常常半夜醒来。

失眠会影响孩子的正常,还会带啊其他负面的问题,所以家长们多多注意,以防儿童出现失眠。以上就是“儿童失眠常见原有哪些”的全部介绍了。望每一位儿童都不受失眠影响,健健康康的长大。

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