五种常用心理治疗方法

心理治疗 2022-06-21 20:35心理医生www.xiang120.com

    众所周知,抑郁症是一种心理疾病,但是,该种心理疾病与其它心理疾病相比,有时会非常危险,因为有些严重的抑郁症患者经常会出现轻生的念头。下面就为大家介绍一下抑郁症患者的心理疗法有哪些,让我们一起来看一下下面的文章吧!
1.支持性心理治疗
抑郁症患者心理治疗,以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的早期,缓者的情绪极其低落,则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境,个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者,都需要支持和鼓励,并对其疾病状况给与充分解释,如果抑郁症不太严重,应在早期与患者就生活状态,进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重,则不应早期与患者进行讨论,因为这只会增加患者的心理压力,加重患者的失望感,医生应着重对患者,从责任感上进行激励,使患者恢复对生活的信心。
2.疏导心理治疗
抑郁患者情绪低落,兴趣索然,往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段,来调动患者的积极性,让患者多做一点自己感兴趣的事情,增加患者的活动量,提高兴奋性,改善情绪状态。
帮助患者分析自己的过去,现在人格方面的缺陷,对疾病的不利方面并克服这些因素,防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪,在心理上出现一系列的积极活动,并强化患者心理上的闪光点,鼓励患者热爱生活,做生活的强者。

  3.认知治疗
抑郁症患者心理治疗中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。这些治疗基于关于抑郁症的认知,三联症理论,即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标,是转变患者的消极地认知,用更接近现实的解释替代消极地认知,使患者更好的面对现实,处理好现实问题。
4.人际心理治疗
人际心理治疗,主要用于治疗成人抑郁症急性期,旨在改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人,常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏。因此,给予病人实,施正确的人际心理治疗,可以达到缓解抑郁症状,解决病人人际关系的问题。
5.音乐疗法
抑郁症患者心理治疗中,最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统、脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构,能产生直接或间接影响。采用音乐疗法,不仅能促进情感抒发,消除抑郁烦闷情绪,还能加强新陈代谢,提高机体免疫力,开阔胸襟,进而有益身心健康。
上面的文章主要为我们大家介绍了抑郁症患者的心理疗法有哪些,看过上文的相关介绍之后,我们了解到,音乐疗法可以有效的治疗抑郁症这种疾病,该种方法也是最受抑郁症患者青睐的一种,因为音乐可以帮助患者消除抑郁和烦闷的情绪。

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