立即起身头晕 可能是低血压!

低血压 2018-05-13 11:14心脑血管www.xiang120.com
  许多人都有遇到过,坐着、躺着时,突然起身感觉头晕眼花,严重时还有昏厥危险。像这种情况,只需要休息几分钟,就可以完全恢复正常。日常

  许多人都有遇到过,坐着、躺着时,突然起身感觉头晕眼花,严重时还有昏厥危险。像这种情况,只需要休息几分钟,就可以完全恢复正常。日常生活中,多数人先考虑低血糖、贫血等,其实体位性低血压同样能够引发症状。

  延伸阅读:体位性低血压

  当人突然起身站立时,头部快速升高,心脏还没有把充足血液运输到大脑,大脑出现短暂的缺氧,引发眩晕、甚至昏倒。体位性低血压人群中,以体虚、长期服药、儿童居多。当然,我们不能以这种标准来判断一个人就是不健康

  怎样缓解并减少体位性低血压?

  1、匀速起身

  无论任何动作都不要过大,避免快速让身体做垂直动作。我们需要给大脑留有时间反应,也可避免生活中一些意外发生。

  2、多补水

  头晕看似与饮食没有直接联系,其实人体水分充足,能够加速血液循环。尤其夏日炎炎,汗流如注时,体内流失水分较多,若没有及时补水,就会影响到血液循环速度。

  3、加强运动

  多运动可以增强体质,并提高免疫力,还要保证合理的饮食搭配。

  4、用药须知

  比如,服用镇静药、降压药时,站立起身最好可以扶着东西,这样能够避免突然昏厥。

  如何区分体位性低血压与疾病?

  体位性低血压并不是病,所以偶尔出现的头晕,只要出现次数不多,就不用担心是疾病引起。但是,一旦伴有手脚无力、脸色苍白等,就应当及时就医,避免耽误病情。

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