• 加湿器里加香薰精油?专家:或引发呼吸系统疾病

    为了兼顾保湿养颜和祛病强身等功效,不少人喜欢在加湿器里添加香薰精油、醋、板蓝根等作料。华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重医学科主任医师张惠兰教授表示,这种做法既不科学,更可能会引发呼吸系统疾...

  • 肥胖是吃肉太多?提醒:3种习惯才是“元凶”,却常被忽略

    现在生活条件好了,肉类食物已经成了家常菜。与此同时,肥胖的现象也是越来越普遍,减肥成为一种趋势。 我们知道,身体发胖就是脂肪堆积太多了,所以人们就想到肉类食物,错误认为是肉类食物进食过多而导致的身体发胖,其实这是不完全正确的。 三大营养素摄...

  • 中医养生保健简单的方式:中药材搭配泡酒,简单又方便

    喝药酒是中医保健养生的常用方式,有很多中药材用来泡酒都能起到很好的滋补养生作用,其中用的比较多的中药材就有人参,枸杞,党参,灵芝,杜仲等等,这些药材既能单独用来泡酒,有的也可以相互搭配泡酒,需要补充的人可以试试下面的方子。 壮腰补肾酒 配方...

  • 中老年人锻炼身体有哪些需要注意的?为了健康,希望你能量力而行

    有句话叫作生命在于运动,虽然我国有锻炼习惯的人还是少之又少,但比起以前,也有了一定的进步。随着社会的发展,各种疾病越来越年轻化,很多人也意识到健康才是第一位的,在保养方面也不像以前那么马虎了。 想要身体健康,最关键的两步就是饮食和运动,饮食...

  • 老了身上有味是因为不卫生?辟谣:告诉你“老人味”的2种来源

    每个家庭当中都有几位老人,年轻人和他们接触后表示,总能时不时闻见臭味。而这种味道被人们称为老人味,有的人认为是不卫生导致的现象。 据调查发现,针对有老人味的老年人分别做两组实验,一组单纯性因为不卫生导致的皮肤臭味,通过洗澡、泡脚,可以挽回味...

  • 从中医养生角度说说如何过秋天,怎么防治秋乏、秋燥?

    最近天气越发凉了,河南好几个地方都下雪了,又到吃火锅的季节了吗?你那里怎么样?随着天气越来越冷,有没有感到脸干、口干、手干?在一年四季中,秋天多燥,容易伤津耗液,中医认为秋季养生应注重收敛,养阴。 1.从中医角度解释为什么秋季容易干燥? 《黄...

  • 舌头出现裂口子是怎么回事?很可能是这3种情况,不要轻易忽视

    舌头是口腔中的组织,虽然位于口腔底部,但却负责人们进食、说话发音等工作,对味觉有较强敏感性。在老中医们看来,通过观察舌头变化,如色泽、质量、舌苔颜色等等,作为判断一个人的身体健康情况。 另外,舌头还负责给大脑传递信息,随着年龄增长,尤其是到...

  • 维生素E抗衰老,可多吃?4类食物搭配吃即可,乱“补”危害更大

    维生素E属于一种脂溶性维生素,也是人体所必需的一种营养素。具有抗氧化性,可以保护机体细胞免受自由基的毒害,还能改善人体对脂质类物质的代谢。 研究表明,维生素E能减少细胞耗氧量,使皮肤细胞更有耐久力,从而有效减少皱纹的产生,减少斑纹组织的产生,...

  • 上床前“忌讳”5件事,影响睡眠,还伤身,若能避免,益寿延年

    每个人在经历一天的忙碌之后,都想要美美地睡上一觉;人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,睡眠质量好坏与人体健康以及长寿与否有密切关系。 睡眠是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑...

  • 为什么中老年人一受凉就浑身酸痛,肌肉僵硬,预防是关键

    北方的天气近几天内阴雨连绵,几乎看不到太阳。寒冷湿气一下子扑面而来,使人猝不及防。如果早上起床没有注意保暖,脖子内钻风,要是走路还好,后背有些许的凉意,如果骑行上班的人在路上,受秋天凉风的袭击,颈椎和腰部会有明显的肌肉僵硬症状,厉害的还会...

  • 针灸的操作并不是完全的无菌,但是为什么你做了针灸并没有感染?

    我们都知道,针灸在慢性疼痛方面有着独特的疗效,有时甚至能优于药物治疗。针灸治疗是最绿色的治疗,因为没有药物进入身体,完全是通过调整经络气血,从而治疗疾...

  • 张晖:促进健康老龄化 积极构建老年健康服务体系

    人民网北京5月25日电25日,国家卫生健康委老龄健康司一级巡视员张晖做客人民网·人民健康主办的2020全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛。在主题为“共同探索全民健身发展之路”的专场论坛上,张晖表示,积...

  • 彭曦丹:互联网医疗在慢病管理领域大有可为

    人民网北京5月25日电25日,医联副总裁彭曦丹做客由人民网·人民健康主办的“健康中国人”系列圆桌论坛。在“关注社会办医可持续发展聚焦医疗资源再分配”主题论坛上,彭曦丹表示,互联网医疗能为患者提供完善的...

  • 张力涓:调动老年人运动积极性 老年运动健康要科学有效

    人民网北京5月25日电25日,中国老年保健医学研究会常务副会长张力涓做客由人民网·人民健康举办的2020全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛。在主题为“共同探索全民健身发展之路”专场论坛上,张力涓提出,...

  • 刘培宗:走合作之路,助力非公立医疗机构快速发展

    人民网北京5月25日电25日,河北燕达医院副院长刘培宗做客由人民网·人民健康主办的“健康中国人”系列圆桌论坛。在“关注社会办医可持续发展聚焦医疗资源再分配”主题论坛上,刘培宗表示,与公立医院的合作发展...

  • 重视眼底早期筛查,加速新药引进,是提升我国眼健康水平的关键

    在新冠肺炎疫情防控走向常态化的特殊背景下,2020年全国两会于5月21日正式拉开大幕。经过举国应对这场传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的重大突发公共卫生事件,保障人民生命安全和身体健康的首要性...

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