• 夏天怎么吃才对

    在高温季节饮用牛奶应特别注意选择包装安全、卫生的牛奶。目前国际上普遍采用砖型和枕头型利乐无菌包装,这种包装采用瞬间超高温灭菌技术,彻底灭菌并保持牛奶新鲜原味和所有营养成分,并能在常温下无需冷藏,无需加热,打开后即可食用。...

  • 为什么夏天容易吃坏肚子?

    夏季温度偏高,有利于细菌生长,细菌容易滋生的地方食品也就容易被污染。...

  • 美颜养肤 夏日水果的食用挑选法则

    水果凝尽天华,不仅提供丰富的维生素、矿物质,使人体达到酸碱平衡,还能补血润肤,轻身养颜。水果入菜,提升了佳肴入口后的味道,也增加了视觉的美感,可谓口感形色俱佳。...

  • 夏日美白ABC

    含维生素A的食物:奶制品、蛋黄、黄绿色蔬菜、动物内脏等都具有抗氧化、除皱、淡斑、使肌肤光泽的功效。含维生素E的食物:谷类、坚果类、奶制品、深绿色蔬菜、蛋黄等都含有丰富的维生素E,具有抗氧化性,可以预防皮肤色素沉淀,消除已形成的斑点。...

  • 清凉饮品 美白消暑两不误

    夏天到了,介绍几款既清凉消暑又美白的饮品。...

  • 夏季滋补别喝鸡汤

    夏季要以清补为主,如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤,就适得其反了,而应选择鸭汤或鸽子汤。...

  • 夏季,给宝宝做点鱼肉粥

    夏天来了,宝宝要多吃鱼肉蛋粥。...

  • 夏日带饭小窍门

    快餐高油高盐不利于健康,不少上班族不厌其烦地带饭上班,是个便利经济又健康的好方法。不过,夏天到了,还是甄别掉易坏菜品,仅防变质。...

  • 夏季体乏吃什么补充营养?

    夏天,气温高出汗多,损耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,会影响到脾胃的功能,引起食欲减退和消化功能下降,因此,医生建议夏天应多吃四类食物。...

  • 夏季老人三豆养生

    尤当炎炎夏日,大豆类食品如豆浆、豆芽、豆腐,老年人食之更为适宜。...

  • 夏天吃得越“冰”越易中暑

    炎炎夏日,喝上一杯冰镇啤酒或饮料,立即能感到酷暑远去。其实,这只是一时的享受,殊不知,这些披着冰衣的美食会影响消化功能,降低抵抗力,让人更容易中暑。...

  • 中道两全话啤酒

    夏天,好饮的朋友们更多地选择冰镇啤酒。有人考证出我们的祖先几千年前就会做啤酒,不过今天我们喝的啤酒是100年前传入的洋货。过去,人们常常从社会和文化的角度谈论酒,而今人们更多地把酒与营养和疾病联系起来。...

  • 夏日吃火锅才是养生之道?

    炎炎夏日去吃火锅?没开玩笑吧。夏天吃火锅不上火吗?非也,夏日吃火锅挥汗如雨,一方面增加人的食欲,另一方面感受一下夏日火锅的酣畅淋漓。还等什么,一起涮吧。...

  • 暑假要管住孩子的嘴

    暑期是孩子们的快乐时光。多数爸爸妈妈都会怜惜紧张了一个学期的孩子,所以叫孩子放松、调整是许多家长假期对待孩子的指导思想。这一“放松、调整”策略却引来了不少“麻烦”。...

  • 夏季儿童饮食三要诀

    夏季天气炎热,稍不注意年幼的孩子就易生病,对此儿童保健专家提醒家长们,夏季儿童保健,一定要注意勤喝水,少贪凉,瓜果要适量。...

  • 夏季常见病的饮食疗法

    有病的人夏天这样吃?专家教你夏季常见病饮食疗法。...

Copyright@2012-2020 湘120健康网[湖南健康网] 健康饮食 All right reserved

食谱大全,绿色食品,解酒食物,食物相克,营养师,蔬菜,水果,饮食禁忌,转基因食品的危害,术后饮食,精选食材