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碱性食物有哪些备孕生男孩

备孕 2021-10-07 10:45育儿知识www.xiang120.com

 在民间流传着女性孕期吃碱性食物可以提高生男孩几率的说法,于是有很多女性在备孕期就开始吃碱性食物,备孕生男孩该吃的强碱性食物有哪些?有些女性则觉得这种说法没有事实依据,备孕吃碱性食物生男孩靠谱吗?

备孕生男孩该吃的强碱性食物包括:胡萝卜、葡萄、茶叶、海带、黄瓜、葡萄酒、柑橘类水果、柿子、天然绿藻类等。如果女性是非常希望能够改善阴道酸碱环境,为阴道创造偏碱性的环境,在备孕期是可以吃些强碱性的食物。
备孕吃碱性食物可以提高生男孩的可能,但并不是吃了碱性食物,女性就一定能够生男孩。女性通过吃碱性食物改变了阴道里面的酸碱环境,偏碱性的环境利于Y染色体精子更好地存活下来,到时候与女性卵子结合成XY受精卵,顺利怀上男孩。
但是,女性也不能为了怀上男孩,在备孕期不断吃碱性、强碱性的食物,还是要注重一日三餐饮食营养均衡问题,保证每餐吃下去的食物可以帮助身体增加营养,而不是偏食某种食物,这样女性身体无法吸取足够营养,并不利于孕育胎儿。重男轻女是中国的传统观念,有很多人直到现在仍然觉得生一个男孩才能继承香火,坊间也一直流传很多种讲法,比如说,女人多吃面条,男人多吃青菜等等都有助于生男宝宝,也会听到吃叶酸也能有助于生男宝宝,那备孕时候吃叶酸会容易怀上男宝吗?这种几率高吗?如果是这样的话,提前多久吃叶酸更容易生男宝呢?下面我们就一起来了解一下吧。
叶酸它是一种水溶性维生素,可以来源于食物,也可以药补,因为叶酸不耐热,食物经过烹煮后会流失了一大部分,所以一般食补效果并没有药补好。医生通常都建议备孕前三个月以及孕期的前三个月补充叶酸,叶酸的作用主要是为了防止胎儿神经管畸形。而备孕吃叶酸其实并不会有助于生男孩,因为生男孩其实取决于男性,人类体细胞具有46条染色体,其中44条(22对)为常染色体,另两条在性发育中起决定性作用,称为性染色体。女性的两条性染色体大小与形态完全相同,称X染色体。男性的话,则一条是X染色体,另一条则小得多,称Y染色体,Y染色体最重要的意义是决定男性性别。服用叶酸对这个染色体并不会有任何影响,所以服用了叶酸也不会提高生男孩的几率。
总而言之,在备孕前三个月就开始服用叶酸,这个并不是有助于生男孩,而是为了能够提前准备一个良好的环境来孕育宝宝,因为有可能在女性还以为在备孕未怀上的时候,宝宝已经在悄悄成长了呢,而孕期前三个月是胎儿神经管发育的关键时期,所以,为了优生优育,还是应该把叶酸吃起来呢。谁都懂XY精子受孕的道理,也都知道碱性环境利于Y精子,但是为了这样,就必须改变成碱性体质,就吃过量的碱性食物是对的吗。今天“石榴孕育”的小编来给大家分析一下,你吃下去的碱性食物到底去了哪里。
想要变成碱性体质,就要通过补充碱性食物来改善。但是,补充碱性食物,多多益善,是对的吗?碱性食物吃得越多越好,正确吗?当然不是。不是吃得越多,碱性食物就会有效果,身体吸收多少,碱类的物质才是关键。
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改善酸性体质,多吃碱性食物,因为只要中和了身体多余的酸性物质,就达到了目的,也许很多人都是这样想的,但是事实上,改善酸性体质,并不是吃,碱性食物就能达到目的的,事情,远远不是这么简单。
其实酸性物质由于长年累月的积累,已经演变成了酸性毒素,酸性毒素很难用碱性物质中和,先抛开这个问题不说,人的体内有多少碱性食物?是被身体充分利用起来,这是一个大问题,补充碱性食物,关键在于人体,能够吸收多少。
很多人应该都还记得,几年前,曾经风靡一时,全国轰动的补钙运动。从那时候起,中国人,才真正了解,钙质大量流失所造成的严重后果。同时,一些药物类的钙片,被成千上万的人,接受使用,饮用,这是那些医药厂商大赚特赚。同时,也让人们形成了一种观念,缺钙就要补钙。然而这种认识是非常片面的。其实,大部分人缺钙是因为酸性体质,所造成的,骨质中的钙质流失。缺钙,就要吃钙片来补,这实际上是一种,肤浅的做法。这些钙片进入身体,由于人体的酸性体质,钙片很容易,被酸性化,进而产生更多的酸性物质,就是吸收问题,当人体处于酸性话体质之时,细胞活性下降,酸性物质堆积,也变成酸性毒素堆积,进而造成肠胃功能,受损,肠胃是人体最主要的吸收器官,在酸性环境下,吸收功能是大打折扣的。因此缺钙就补钙,那么你有没有想到你的肠胃到底能吸收多少钙质呢!
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就像钙片中的钙质,在酸性环境下很难吸收,所以,碱类的食物在进入人体后,同样,在酸性的环境下,也很难被吸收。通过调理饮食结构,只能从饮食源头上,断绝酸性物质,进入身体的最大源头,却对改善整体的身体内环境,没有太大帮助。因此要改善自身的酸性体质,首先需要调理肠胃吸收功能,如果肠胃吸收功能太差,就算你吃掉一座大山般碱类食物,都不会对自己体质改善,有太大的帮助。
所以想吃碱性食物来改变体质,本身就是曲线救国的做法了,再不得法,盲目吃碱性食物,只能破坏身体内坏境。所以想要一个男孩,首先要一个健康的宝宝,再考虑性别的问题。所以作为一个有多年指导备孕经验的KOL,倡导健康备孕,优生优育,希望认识大家。
碱性食物都有哪些呢?
1. 蔬菜类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
B.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
D.属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
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E.属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
2.食用药材类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
B.属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
C.属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
D.属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
E.属于热性的碱性食物有:肉桂。
3.水果类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
B.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
D.属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
4.坚果类碱性食物大全
A.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
B.属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
5.饮料类碱性食物大全
A.属于凉性的碱性食物有:茶叶
B.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
C.属于温性的碱性食物有:咖啡。
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6.制品类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:食盐。
B.属于温性的碱性食物有:食醋。
C.属于热性的碱性食物有:食碱。
7.十字花科类碱性食物大全
A.萝卜干、红萝卜、红薯等。
B.强碱:恰玛古等。
适当摄入一些碱性食物有助于营造碱性生理环境,但过量的摄入碱性食物是不利于于人们身体健康的。所以日常生活中需要合理的进行搭配,不能食物太单一的碱性食物。女性可以多吃碱性食物来使自己体内的环境偏碱性,不过这并不能完全保证您生的一定是男孩。
 
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