瑜伽垫选什么材质好

瑜伽垫 2022-06-07 21:15瑜伽视频www.xiang120.com

       现在喜欢瑜伽的人越来越多,瑜伽不仅能够瘦身塑形,还能在其过程中愉悦身心,舒缓压力,练瑜伽的核心装备就是瑜伽垫,挑选一款舒适的瑜伽垫非常重要。
但很多初学者不知道如何选购,今天就给大家详细介绍瑜伽垫的品牌、材质、厚度等怎么选,能够帮助大家选到一款适合自己的瑜伽垫!
一、瑜伽垫的材质
瑜伽垫是和皮肤直接接触的,安全环保的材质是最基本的选择,常见材质主要有:
1、PVC材质
优点:便宜、易清洗
缺点:有气味,会有害健康,而且防滑性也不好,目前一般不推荐
2、TPE材质
优点:目前使用最多的材质,健康环保,清洗方便,弹性、防滑性和抓地性都很不错,而且轻薄便于携带
缺点:高温使用时,流汗湿了垫子之后防滑性会变差
3、NBR材质
优点:厚度一般很厚,约10毫米以上,比较耐磨损
缺点:防滑性和回弹性都一般
4、天然橡胶材质
优点:高级优质的瑜伽垫材质,材料安全环保,能提供非常好的防滑性、抓地力以及回弹力,而且耐用性好,使用寿命长
缺点:价格昂贵
二、瑜伽垫的厚度
1、厚度
瑜伽垫并不是越厚越好,根据水平不同,所需的厚度也是不同的,市面上的瑜伽垫厚度从1.5-8mm不等,6mm适合不同程度的练习者。
初学者:可选6-8mm
进阶者:可选3-6mm
专业者:可选1.5-3mm
2、尺寸
瑜伽垫常见的尺寸有两种:
61cm×173cm(标准):适合身高170以内
61cm×183cm(加长):适合身高180以内
市面上还有一些加宽的双人瑜伽垫或者大尺寸瑜伽垫等,根据自己的需求选择即可。
三、瑜伽垫的主流品牌
上图中都是目前市场上主流的瑜伽垫品牌,销量和口碑都很不错。选择瑜伽垫,预算是很重要的一点,根据自己的预算选择品牌,预算高的可以选择高端品牌,优卡莲、Lululemon、manduka等,材质和功能上都很好;预算低的或者初学者可以选择平价品牌,奥义、青鸟等性价比高,能够满足日常使用。
四、瑜伽垫品牌推荐
瑜伽垫没有特别的价格要求,新手入门、资深练习者或者瑜伽教练等,每个人群的需求不同,我介绍的瑜伽垫性价比都比较高,各个价位都有,大家可以根据预算入手。
只有2.5mm,十分轻薄,方便携带,防滑一体式平衡,专业性非常强,用来瑜伽健身都可以,预算500选这个不会出错!
五、瑜伽垫使用小建议
1、正确清洗:瑜伽垫建议隔周清洗一次,每次使用之后可以用湿布擦拭,防止滋生细菌,TPE材质的可以使用温和的洗涤剂清洗,天然橡胶材质建议只用清水擦拭。
2、正确存放:瑜伽垫要在阴凉通风的地方自然晾干,不要在阳光下暴晒,防止开裂。

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