心脑血管病患者日常保养,中医有何妙方?

中医心血管病 2021-11-03 09:44老中医www.xiang120.com

 心脑血管疾病具有发病率高,并发症多的特点。心脑血管病患者就像背着一个计时炸弹,随时会爆发,那么可以让炸弹的倒计时停下来吗?答案是可以的。中医认为血气阻塞与寒气有关,心脑血管病患者该如何利用中医手段进行日常保养?

心脑血管疾病有主要哪些症状?
1、心悸胸痛
 
2、夜间阵发性呼吸困难
 
3、恶心呕吐
 
4、四肢无力或麻木
 
5、记忆力下降
 
该如何进行日常保养?
中医认为,寒湿能阻碍全身阳气运行,减缓血液循环,导致疾病的发生,因此心脑血管病患者日常保养要着重于血管的保暖。
 
1、空调房少待
 
夏天炎热,贪图凉快,长时间待在空调房,可让风邪趁虚而入,影响血液流动,导致气血不畅,加重血管负担。夏天出汗是让毛孔张开排毒,加速血液循环的好机会,日落后,待晚风徐凉时可外出散步,呼吸新鲜空气。天气闷热不得不开空调,空调温度25-26度为佳,时间不宜超过3小时,经常开窗通风,确保空气交换,保持室内空气清洁度。
 
2、夏天也要洗热水澡
 
夏天洗冷水澡很过瘾,但心脑血管疾病患者不要尝试。突如其来的冷水能让血管瞬间收缩,由于心脑血管疾病患者的血管是比较敏感的,可影响血液对心脏的供给。洗冷水澡的同时也能为血管带来寒症,所以,夏天温水洗澡最为合适,不会给肌肤带来闷热,也能温润血管。
 
3、双脚保暖很重要
 
俗语说:病从脚中生,意思是说寒气容易从脚部延伸至全身,引起疾病,因为人体的阴脉都在足心。寒气并不是冬天专属,夏天也有,例如充满空调的商场、饭店等等。室内清爽,室外闷热,冷热相冲,脚部容易受凉,所以夏天也不要穿凉鞋外出。如果脚部不保暖,寒气会影响血管弹性,使血液不能顺利流通。
 
阻止寒气入侵,等于为血管带来健康,保证血流畅通,提前消除引发心脑血管疾病的因素,心脑血管病患者无需过份担忧,日常注意身体保养,健康一路跟随。
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