艾灸对女人的好处有哪些

针刺艾灸 2021-03-24 18:20老中医www.xiang120.com

 艾灸对女人而言,可谓是天生一对。大多数女性体质偏寒,而阳不足;身体很容易会出虚寒之证,比如:手脚冰凉、宫寒、胃寒....经络不通,身体处处淤堵等。古语有言,女人要热养。用艾灸的纯阳之热,温润女性的阴柔之体刚刚好!

 
 
 
 
 
 
跟女性相关的特效穴
 
上腹痛特效穴:中脘穴
 
下腹痛特效穴:大横穴
 
便秘特效穴:支沟穴
 
月经超前特效穴:太冲穴
 
月经延后特效穴:气海穴
 
痛经特效穴:三阴交穴
 
月经量大特效穴:隐白穴
 
胎位不正特效穴:至阴穴
 
催乳特效穴:膻中穴
 
眼角鱼尾纹特效穴:瞳子廖穴
 
黑眼圈特效穴:四白穴
 
手脚冰凉特效穴:气海穴
 
平定情绪特效穴:少府穴
 
更年期综合征特效穴:血海穴
 
 
 
美容特效穴
 
女性身上都有几个年轻态的“特效穴”,经常灸一灸可以让你比同龄人年轻10岁。
 
1,足三里
 
足三里,是女人养颜的第一大美容穴!为什么这么说?足三里属胃经,胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本,也是我们身体的食品加工厂,身体所有系统的气血亏虚,都可能因为脾胃功能不好而引发。人体就好比一个摩天大楼,脾胃就是大楼的根基,脾胃好,人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖,所以,爱美的女生,千万要用好足三里。
 
 
 
 
 
 
 
 
2,血海
 
女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?血海就是个养血补血的明星。血海,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。
 
 
 
 
 
 
3,太溪
 
太溪是肾经的原穴。肾属水,藏精水,如果肾功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪就是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。
 
 
 
 
 
 
 
 
4,神门
 
神门,是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女性,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊!神门这个美容大穴可以随时派上用场。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
这4大美容穴,每周艾灸4-5次,每次每穴艾灸30分钟。
 
 
 
女性艾灸注意事项
 
 
 
1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加几2-3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕,这样就不会了。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果
 
 
 
 
 
2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说,可以用热水洗澡,那是错误的!热水也是水湿。如果要洗菜做饭,一定要戴上橡胶手套,用热水洗。
 
 
 
3、施灸后会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,便秘,尿黄,出汗,牙痛耳鸣阴道不规则流血,全身不适等现象,不要惊慌,继续艾灸这些症状就会消失。
 
 
 
我们同时可以减少艾灸的时间,也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。
 
 
 
4、有的人边灸边吃,这样不好!进食的时候气血会集中在胃部,影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。
 
 
 
5、如果你的月经量不大,特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸! 只是你比平时的艾灸时间短一点!如果艾灸后月经量增大,也不用慌,上面有止血的特效穴。

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