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化A为C 秋季最有效的丰胸秘籍
编辑:整形_整容 时间: 2017-07-13 17:25 来源:www.xiang120.com 点击:
在秋季,所需要的丰胸方法和以往相比不需要太大变化,根据季节做一些微调即可。可以选择下面的三个丰胸方案,在工作,休息之间的空余花个几分钟的时间,做做运动和按摩,长期坚持下去就会发现,罩杯涨势喜人的呢。
 

 

 

 在秋季,所需要的丰胸方法和以往相比不需要太大变化,根据季节做一些微调即可。可以选择下面的三个丰胸方案,在工作,休息之间的空余花个几分钟的时间,做做运动和按摩,长期坚持下去就会发现,罩杯涨势喜人的呢。

  丰胸运动方案

  运动方案一

  1 将手掌相对,轻轻放在胸部两侧,吸一口气。

  2 缓缓吐气,同时双手配合按摩,将胸部肌肉往中央挤压集中。

  3 如果感觉到胸被压到极限时,放松手掌,再慢慢吸口气,共做10次。

  运动方案二

  身体站直,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持这个动作5妙钟换左手左脚,同样伸展。反10次。

  提醒:论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下,都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来,躺在床上尽长上、下身。拉伸腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

  丰胸按摩

  1 将双手放于腋窝旁,沿乳房外缘做圆形按摩。

  2 从乳房下面为起点,逆时针方向按摩,直到颈下锁骨位置。

  3 双手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。

  注意:每个动作重复8-10次,动作力度适中,体会被按压的感觉即可。

 

 
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