神经根型颈椎病应该怎么治

针对神经根型颈椎疾病的治疗，我们可以采用保守与手术两种主要方式。其中，保守疗法是目前广泛采用的方法。对于颈椎的保守治疗，我们首先可以采取颈椎牵拉的方法，这种牵引的目的是为了减轻颈椎间盘的压力，帮助恢复颈椎的正常生理曲度。每次牵引的重量控制在3至5公斤之间，持续时间约20分钟，每日进行两次，一般疗程为两周。这样的治疗方案需要在正规医疗机构进行，以确保安全有效，避免误伤神经。

除了颈椎牵拉，改变不良的工作姿势也是非常重要的。长期低头或久坐不动会加剧颈椎的压力，导致症状加重。我们应该时刻提醒自己保持正确的坐姿和避免长时间维持同一姿势。

对于疼痛症状的缓解，我们还可以通过调整日常生活习惯来达到目的。比如避免长时间使用电脑、手机等电子设备，适当进行颈部肌肉的锻炼等。热敷和按摩也是缓解症状的有效手段。但需要注意的是，按摩力度要适中，避免过度用力造成损伤。

如果经过一段时间的保守治疗后，病人的疼痛症状没有得到缓解，甚至加重，并伴随上肢肌力的下降和肌肉萎缩，这时就需要考虑手术治疗了。手术的目的在于解除神经压迫，恢复颈椎的稳定性。但手术治疗风险较高，需要在医生的指导下进行决策。

对于神经根型颈椎疾病的治疗，我们应该根据病人的具体情况选择合适的治疗方法。保持良好的生活习惯和正确的姿势也是预防和治疗的关键。