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女性夏天勿贪凉
进入暑天,人们衣着越来越单薄,并且室内整天开着空调,这对身体是非常不利的。 进入暑天,人们衣着越来越单薄,并且室内整天开着空调,这对身体是非常不利的。尤其是很多女性朋友,衣着上时刻展露着肌肤、美腿、玉臂、香肩,一进入室内,在温度恒定的空调房...
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女性尽量别熬夜
据调查,经常打乱生物钟,熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍,痛经、情绪波动的情况也很多见。 如今抱怨月经不正常的女士越来越多,每个月总有那么几天,因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有,生活不规律、熬夜也是月经不调的原因之...
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“白领”健康有术
终日坐办公室的上班族,一天工作八个小时后。常常会感到身心疲惫。除了工作的压力、精神长时间处在紧绷状态的缘故外,不健康的工作方式及习惯也可能是原因之一。 终日坐办公室的上班族,一天工作八个小时后。常常会感到身心疲惫。除了工作的压力、精神长时间...
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两种洗浴方式易患妇科疾病
对于许多职业女性来说,迫于事业和生活的压力,没有过多的时间去泡个舒服的热水澡,只能充个冷水澡了事。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,这也是不健康的。 对于许多职业女性来说,迫于事业和生活...
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白领谨防咽炎“乘虚而入”
据资料显示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一,咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。 以咽部症状为主,病初咽部有干痒,灼热,渐有疼痛,吞咽时加重,唾液增多等症状。据资料显示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人...
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乳房健康小常识
胸部对于女性朋友来说是很重要的,每个人都希望有一个完美的胸部,但是要警惕不要只注重外形的漂亮,应该是常见的秘密也该注意的,所以我们要细说胸部常见的N个秘密。 胸部对于女性朋友来说是很重要的,每个人都希望有一个完美的胸部,但是要警惕不要只注重外...
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阴道炎的4小贴士
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾...
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每月必做的乳房自检
乳房检查首先应观察乳腺的发育情况:两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现,乳腺区浅表静脉是否怒张等。 乳房检查首先应观察乳腺...
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24小时颈椎保养法
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心养护。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心...
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多吃菇 少长斑
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中医治乳头风
“乳头风”是指乳头和乳晕部分发生大小不等的皲裂,又称“乳头皲裂”、“乳头破碎”。本病是哺乳期妇女的常见疾病,尤多见于初产妇。 “乳头风”是指乳头和乳晕部分发生大小不等的皲裂,又称“乳头皲裂”、“乳头破碎”。本病是哺乳期妇女的常见疾病,尤多见...
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阴痒外洗方
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中药泡脚治痛经
如果您正受痛经困扰,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果,但泡脚也需辨证论治。 如果您正受痛经困扰,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果,但泡脚也需辨证论治。 气滞血瘀型:表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗,带有血块。...
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暖手暖脚食疗方
女性经期、孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。 女性经期、孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症,是可...
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月子没坐好 子宫易脱垂
子宫脱垂,这种以往多见于劳累半生、多产多育的旧式妇女的妇科病,对今天养尊处优的现代妇女来说也并不少见。 正常情况下,子宫像一个倒置的鸭梨,静静地藏在腹腔里。但在病理情况下,子宫可从阴道脱出,甚至经常与内裤摩擦,不但让患者忍受难以启齿的尴尬和...
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运动养生 远离乳癌[图]
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤,发病率和死亡率均很高。年轻妇女患上乳腺癌,往往影响到患者的社交活动,甚至危及夫妻感情,家庭和睦,给患者带来巨大的心理压力和精神负担,丧失生活信心。由此,防治乳腺癌已迫在眉睫,同时,乳腺癌患者也需要得到家庭和社会的...