压力的来源多种多样，有工作上的，有生活上的，有人际关系上的等等，但无论何种压力都会对你的身心造成不可避免的伤害，我们通常减压的方式都是睡觉、看电视、旅游、运动、抱怨，小编还有一些方式推荐给您尝试，先来看看国外的白领都是采取什么方法减压的吧!...

虽然大家都坐在办公室，做着自己分内的工作，时而忙碌，时而闲暇，但是他们其实很不一样，所以后来有的人走了，有的人多年后还是职员，有的人升了高管，有的人转战老家。时间是一样的，但因为我们是不一样的人，所以最后的结果不尽相同，职场中，你是哪类人?...

大学的时候，很多学长学姐是不是这样告诉你，在大学要多交朋友，因为参加工作后有的只是同事，没有朋友，这句话有道理，但是太偏激，职场一样可以有志同道合的朋友，只是职场的友谊要求更高，条件更苛刻。8种情况下，在职场很难有朋友，友谊禁忌你了解多少?...

只要是人活着就会有事情做，就会有压力，只要压力来了整个人就容易，有些时候是身体的，最难受的是心理疲劳。心理疲劳容易让人倦怠，做事情没有冲劲儿，长期下去会影响人的精神状态。所以赶快来测试一下自己的疲劳程度，如果累了要及时调整哦! 小编推荐： 这...

白领的工作大多数是坐在电脑前进行，虽然内容有所不同，但是强度可想而知都不小，尤其是坐一天之后，特别，精神也显得比较萎靡，所以在工作中要及时补充能量，可以保持足够的精神，今天小编就给大家推荐几款适合白领吃的小零食，帮助你减少疲劳。 供给能量的...

职场白领工作繁忙，压力大是众所周知的，尤其是在工作一个星期以后，真个人都需要彻底的放松一下，心理放松法虽然使你的精神得到平静，但是身体依旧处于一个很困乏的状态，所以需要好好锻炼一下，强身健体，改善情绪。希望减压的朋友可以试试以下5种运动。...

人的一生没有规则，也没有人会给你指明未来的路，所以只能去探索，但是在探索的过程中会遇见很多迷茫，路太多了，反而不知道该怎么走，但是在职业生涯这些年，所迷茫的已经不是一件事，而是对于各个阶段的困惑和瓶颈，接下来我们就看一下那些迷茫。 14-22岁...

上班和上学不一样，上学还有个假期和升学可以缓解，而上班，日复一日的做着让人头疼的工作，只是为了养家糊口，尤其很多公司压力大任务重，拼命榨取员工的剩余价值，面对职场压力，人难免会有焦躁情绪，可是既然不能改变，所以只有想法接受，学会自我减压。...

当代社会物价高、生活节奏快、工作压力大，感觉压力无处不在，所以就容易脾气暴躁，做事沉不下心来，反过来影响生活和工作，所以现在很多人都非常重视减压，今天小编就给大家推荐几个实用的减压方法，可以在不忙的时候简单操作，会令你找回一份心灵平静。 消...

由于现在的年轻人在象牙塔和父母的保护下生活了太多年，所以进入社会还是常常抱着一种孩子的心态，我行我素，秉持着一直的做事风格，但是进入职场，就要求你做合格的职场人，学会成熟应对工作和生活，有些心理模式一定要及时改正，早日适应职场和社会。 小编...

面试是员工求职第一道关，只有你自己的表现达到了公司的要求，HR才会给你offer，正是由于很多人明白了面试的重要性所以在面试时抱有侥幸心理或者在面试过程中表现不当，最让HR难以忍受的应该是面试者拥有以下几种心理，得不到工作机会是自然的事情了。 造假...

职场上工作繁重，难免遇到很多不愉快的事情，控制不住可能就会为了小事跟同事吵得面红耳赤的，稍不注意就得罪人了，换句话说，吵架首先影响的是自己，心情不好，生活和工作都受影响。那么，怎样控制自己不良情绪呢?不妨试试这几个小技巧。 小编推荐： 平心静...

很多人都是情绪的奴隶，生活中不能控制它反被它困住，放到职场，这种软弱的破坏性会更大，它可能直接影响你的工作效率和升职。掌握住情绪就等于找到了快乐的钥匙，摒弃这些不良的信念，让自己做个快乐的职场人。 小编推荐： 一位SALES抱怨道：我活得很不快乐...

现代工作中要取得成功，人脉必然不可忽视，研究表明，透过5个人你就可以结实世界上任何一个人，这也表明了人际关系在生存过程中极其重要。当你需要帮助的时候，一个朋友伸出援助之手，你便又朝成功迈出了一大步。今天，我们就探讨一下人际关系的改善和维持。...

事业心往往会成为我们评价一个人的重要标准，嫁人想嫁事业心强的，跟上司想找事业心重的，事业心强是一件好事，因为事业心强的人容易在工作中发挥自己的价值，升职加薪也就很正常了。但是，事业心太强就会演变成一种精神残疾。 小编推荐： 女人们嫁给事业心...

上班族在结束一天的匆忙工作后回到家一定想彻底释放自己的压力，从身体到精神都要摆脱束缚，给自己一片放松的空间，以便养足精神开始第二天的工作，今天小编就给大家推荐几个缓解压力的小妙招，希望可以帮你做个轻松的职场人。 小编推荐： 换上宽松的衣服 上...