■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝...

先来个瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0。9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）0。9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常...

我最讨厌人打量我的身材，因为我太瘦了。唉！在这个人人都希望瘦人人都拼命减肥的年代！我却因为瘦带来了许多的不方便。 本人1米72身高，体重却只有100。女朋友就老是说我太瘦了，说和我在一起没有安全感。她是个大个子，和我差不多。但是有距离的观看，她比...

当减肥成为潮流之际，一群瘦男瘦女却肆无忌惮地大口喝酒、大块吃肉，他们的目标只有一个让自己增加体重，以铲除在求职过程中遭遇的歧视或不公平待遇。据了解，增肥族已在大连逐渐形成气候，他们经常活跃在健身房、餐厅，花钱来买胖；闲暇时，他们又不遗余力地...

本人从小到大就是个瘦子，属于遗传，被人嘲笑30几年 ，增肥的想法已经很多很多年前就有，也看了无数的增肥心得，秘籍之类的东东，包括请教医生，甚至萌生过吃所谓的增肥丸的想法（未付诸行动，因听说那个玩意是激素，副作用大，没敢吃）。后来，我发现，很多...

本人今年23岁,身高173cm,9月2号在家里测的体重,才可怜的97斤,觉得实在是很丢脸,这样子的身材不自卑都难.其实本人从小就瘦,从来没有胖过,只是近年来瘦得越来越离谱,跟第一次见面的人在一起,聊不了几句，人家就会说:你怎么这么瘦呀! 跟朋友见面,也免不了会被他...

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女孩如何长胖和丰满 多吃多睡. 健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。...

吃饭不长肉，可能是由于消化吸收不良而影响了食物中营养成份的充分利用。那么，怎样才能提高孩子的消化吸收呢？ 1.用餐前后要保持良好的情绪。父母不要在餐前、后和饭桌上训斥孩子，因为情绪不佳可使消化道的蠕动减慢、消化液分泌减少而不利于食物的消化和吸...

问：我属于比较瘦的女孩,长的不是很匀称,胳膊太细,夏天穿衣不好看,怎样使胳膊变的好看些呢?一直没有找到好的方法,希望大家能够帮帮我!(不要打激素哦!) 网友：白发小酷 如果食品和睡眠都能保证，即使不锻炼也可以达到增肥的目的。 锻炼腿部肌肉的话最好不要跑...

问：我是一个23岁的瘦女孩， 体重才76斤 身高有163。平时晚上12点睡，早上6点40起来，中午也不睡觉的。每天都觉得昏昏沉沉，没精神。我觉得增肥要从睡眠抓起，有谁能告诉我比较科学的睡眠方法？比如每天晚上什么时间睡觉，睡觉的姿势，睡几个小时等。我想增肥...

问：我是一个比较容易上火的人，比较瘦，睡眠也不是很好。我想胖一点，请问有什么建议。谢谢！ 答：健康建议：1.早上起来喝一大杯清水(大概400ml)清肠胃，排毒。 2.鱼、肉、豆、蛋、奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食。 3.一星期锻炼一次。 4....

市民吴先生求助晨报寻觅长肉良方的消息见报后，让人想不到的是，在崇尚以瘦为美的今天，一个小小的增肥话题竟然引起很多读者的广泛关注。在更多的瘦子倾诉烦恼的同时，也有不少专家参与讨论，专家认为，身体过胖或过瘦都不利身心健康。营养专家开出增肥方子?...

在研体重的专家眼里，人类从何时开始获得 变胖 的生理能力依然是个充满争议的问题。但从公元前几万年到几千年间那些明显视胖为美的艺术作品，似乎在强烈地暗示，自现代人诞生起，肥胖就与我们相伴而行。如今，正当无数胖人拼命想变减肥的时候，有些瘦人却一门...

本人26，男，175cm，前半辈子没长胖过，上高中的时候才43kg，就在一个多月前还是54kg， 现在呢？60kg！40天 增重 6kg！ 很多人都说自己太 消瘦 是因为营养吸收不好，这是片面的。说句搞笑的话只要拉出的是屎而不是食物，这就说明食物是被吸收了，如果说胖人是...

测定食物中脂肪的方法有两种：索泰（HT）抽提法和罗高氏法 一、索泰（HT）抽提法 索氏抽提法提取一个样品的时间取决于样品的种类，一般需要6-12小时，需较大的人力、物力和时间。而索泰抽提法可用不同沸点的多种溶剂，提取一个样品只需30-60分钟，此法快速、...