育儿资讯：孕期的五大身体变化

随着孕期的开始，许多孕妇会经历一系列身体变化，这些变化带来了各种感觉，包括恶心、呕吐、嗜睡、乏力等。这些早孕反应虽然让孕妇们感到不适，但其实是正常的孕期表现。除此之外，怀孕后身体还会发生五大系统变化，让我们一起来了解一下吧。

一、生殖系统变化最为显著，子宫的重量会增加，容量增长近千倍。阴道的分泌物也会增多。孕妇可能会发现自己的分泌物比平常多，这是正常的激素影响所致。但如果出现外阴瘙痒、疼痛等症状，应及时就医。

二、心血管系统也会发生变化，心脏位置因子宫的增大而上升，血容量增加，导致心跳加快。孕妇还容易出现生理性贫血。

三、呼吸系统方面，孕妇的呼吸会比正常人稍快。

四、泌尿系统也有变化，孕妇的肾脏需要承担母子的废物排泄，容易出现尿频现象。

怀孕后身体还会出现一些尴尬的变化。有些孕妇会发现怀孕后戴隐形眼镜感到不适，这是因为激素波动导致视网膜增厚和体循环速度减缓所致。很多孕妇在孕中期会出现睡觉打呼噜的现象，这是由于上呼吸道变窄引起的，是正常现象，不必过于担心。乳房也会有变化，乳晕变黑、乳房变大，这是由于体内激素变化导致的乳腺泡发育。尿频也是孕期常见的现象，膀胱受到子宫压迫后会产生明显的尿意。

除了这些变化外，孕妇的身体异味也是一大问题。怀孕后，内分泌发生巨大变化，雌激素和孕激素增加，加上体温稍高容易出汗，会导致身体和口腔产生浓重的异味。虽然这些异味对身体没有危害，但会影响孕妇的心情和社交活动。那么如何消除这些异味呢？孕妇可以尝试一些妙招，如保持身体清洁、使用漱口水等，以去除身体异味，保持舒适和自信。

怀孕时期，准妈妈的身体会有异味，不要一味地止汗。孕妇在孕期容易出汗，这是身体排除废物和毒素的方式。如果过度抑制出汗，可能会导致废物和毒素在体内积累，影响健康。孕妇应该选择宽松、纯棉、吸汗的衣物，保持身体干爽。要勤洗澡、勤换衣物，以消除体味。口腔清洁也很重要，每天刷牙、漱口，选择含植物成分的漱口水。如果出汗过多，可以用干毛巾擦拭身体，或用温水毛巾擦拭，但避免立即吹空调或风扇以免着凉。

怀孕后乳房皮肤变黑是正常现象，这是体内荷尔蒙导致内分泌改变的结果。乳头和乳晕颜色会加深并扩大。如果希望恢复原有颜色，可以寻求整形外科医院的雷射手术治疗。但务必让专业整形医师进行诊断。怀孕期间乳房周围的小颗粒会显得特别突出，月经前一周左右可能会出现乳房胀痛和增大的现象。但不能仅凭乳房变化判断是否怀孕。对于怀孕疑虑，可在同房14天后进行早孕测试。尽管有安全期，但仍存在怀孕可能性，所以应避免依赖安全期避孕。注意乳腺疾病的预防。

怀孕早期一般会有多种感觉。孕妇会逐渐感到怕冷、疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味等症状。月经停止是怀孕最常见的征兆之一。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，皮肤颜色可能发生变化。几乎每位怀孕初期的孕妇都会有恶心、呕吐的感觉，这些症状因人而异。除非症状非常严重，否则这些都是正常现象。随着怀孕进程推进，可能会有更多的生理变化，建议密切关注身体状况并及时进行必要的健康检查。