夏日柠檬减肥法

　　胖子是没有夏天的。随着夏天渐渐临近，你做好瘦的准备了吗?相信每个人都有了自己的减肥计划，小编今天想向大家推荐的是“柠檬减肥法”。柠檬水真的可以减肥嘛?答案是肯定的，如果保持每天喝柠檬水可以消除便秘，柠檬可以美白，并且排出我们身体内的很多毒素，让我们的身体更加健康。

　　那么，柠檬水一般最合适的时间是什么时候呢?

　　小编推荐您在餐后服用，它可以帮助消化，促进肠道蠕动，排除身体内的垃圾。

　　早上喝柠檬水不仅可以解决便秘的痛苦，而且还能清理肾脏，有美白肌肤、消除黑色素沉淀的功效。

　　柠檬水减肥适合长期饮用。柠檬除了上述这种喝法外，还可以将柠檬和其它食材一起泡水，增强减肥的功效。比如制作蜂蜜柠檬茶：将柠檬切片，用热水冲泡。等到水变温后，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。