中医推荐：去火气的祛痘小偏方

　　夏季气候炎热，如果加上饮食问题，很容易因为体内火气过大而爆痘痘。这时候该怎么办呢?今天小编为你介绍四招去火气的小偏方。希望对你有帮助喔。

　　

　　不当的选择防晒品导致痘痘肌发炎更严重，如果痘痘肌不擦足够系数的防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不可以拒绝的。

　　饮食清淡

　　肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。大家都知道宿便的毒害作用。我们平时应该多食用一些含较多纤维素的食物，例如芹菜、荞麦等，促进肠蠕动，提高消化能力。

　　针对饮食排毒

　　煲银耳莲子炖雪梨、霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西，但需要注意的是，蜂蜜相对比较凉，身体比较虚的美女在中午服食最佳，中午是阳气最足的时候，不用担忧蜂蜜凉过头。

　　睡前泡脚

　　睡前泡泡脚。水温以40～50摄氏度为宜，水量以漫过踝关节为准。这样不仅仅能够排毒，还可以促进全身的血液循环，让你能够更好地进入熟睡期。