除了严格的节食方案，舒淇还搞笑催眠自己“我就是只羊我是只羊”，在坚定的意志下进行减肥。在她“以身作则”的号召下，众多网友纷纷留言表态：要当一只“减肥的羊”！ 舒淇减肥成功 7天甩油减肥食谱 1.只喝水或小麦汁； 2.只吃蔬菜与水果，两者最好分开3小...

减肥方法很多种，究竟哪种适合自己？快来看看网友壮壮分享的糖芝麻糊减肥法，这可是经过她本人亲身实践，半年从131斤减到112斤的靠谱方法哦，赶快学起来吧! 网友壮壮口述减肥经历： “我是一个在校大学生，从小学5年纪到2011年3月我从来没有瘦过，直到大学时...

1982年，我出生在南海之滨的一个城市。小时候爱待在家里看书，不爱 ，摄取的热量便一例外地转化为脂肪。一转眼过了18个年头，我始终是个胖小子，同学叫得我最多的昵称就是“肥仔”。 随着年龄渐增，自卑感还是潜滋暗长了。每次体检，我都躲在最后，把门关得...

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去年暑假，我接受了一项有生以来最为艰巨的任务，给伟伟减肥。 伟伟是我的外甥，去年年方10岁，别看他年纪尚小，可在同龄组孩子中绝对算得上“重量级”人物。他得了姐夫的“真传”，体重已达45千克。因这胖乎乎的体型，使得伟伟的行动非常笨拙，连系鞋带这种...

罗斯先生的伤口 事件的经过是这样的—— 去年8月，罗斯先生正在家中看电视，看的好好的突然门外传来一阵猛烈的敲门声“咚咚咚，咚咚咚...

本人身高1米65，怀孕前体重是105斤，算是正常标准。长相也常被人称之为美女，但这一切在生完孩子后，就完全改变了。宝宝四个月的时候，我的体重依然高达140斤。原先的衣服是一件也穿不了了。老公有时在家也会和我玩笑，叫我胖老婆什么的，之后产后如何减肥就...

“……花园的花朵真鲜艳，可爱的阳光，照耀着我们，人人脸上笑开颜，……”活泼欢畅的儿歌，纯真邪的笑脸，一幅多美妙的图画。可是?看着越来越多的胖“太阳”们吁吁地跳着蹦着，吃力地唱着时，我们不禁担心-- 为了明天，请别让我胖了！ 随着夏日的逐渐来临，...

$$$fdgallery$$$ 方法： 心态：重要度：★★ 首先建议你先调整一下心态，坚决减肥的态度，一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试，否则会令你后悔莫及的，屡次的减肥不成功，将会造成体质变差，越减越…… 食物：重要度：★★★ 有助减肥的食物有...

近日一张辣妈的萌照在网络上爆火，从照片上完全看不出是一位已经41岁的妈妈，更想不到她已经有两个孩子了!这位辣妈的萌照一出，就狠狠击败了韩国辣妈郑多燕!这位爆红网络的台湾辣妈保持好身材的减肥最快秘籍是什么呢?辣妈讲一个是她经常做减肥 运动 ,另一个...

谁能想象，她曾经是一个超级贪吃女，天天夜宵，睡觉睡到自然醒，每日运动量零……不到1个月爆肥14斤！但是现在的她戒贪吃，通过自己的努力瘦下34斤，成功转型活力大美女！ 减肥真人档案 姓名：王沁园 类型：脂肪型肥胖 减肥前体重：134斤 减肥后体重：99斤...

羡慕超模的完美“衣架子”身材吗？也不辞辛苦周旋于各种健身器械间？虽然看似简单的健身器械，盲目训练也能让肌肉很sexy，但穿上衣服一不小心就落入矮矬胖行列。而超级男模练就的完美“衣架子”身材，脱了衣服有肌肉，穿上衣服还显瘦，除了因他比你锻炼得更...

想减肥却又管不住自己的嘴，挨饿的滋味真的不好受，其实饮食减肥也可以给自己一些卡路里低的食物，它们热量低而且属于健康减肥食品，下面就和小编一起看看低卡路里的食物可以怎样在台湾美女点心师杜佳颖的手中变得美味动人又可口！ 打开通往梦想的入口 杜佳...

减肥真人档案 姓名：王沁园 类型：脂肪型肥胖 减肥前体重：134斤 减肥后体重：99斤 减肥成果：↓35斤 贪吃妹的爆肥史 去年冬天在家帮家里看店，生活很惬意、舒服，每天睡觉睡到中午12点以后或下午3-4点，醒来后直接早中晚餐一起吃了。 到了夜晚12点，那个饿...

后要赶快补救 上个月我休假回家15天，吃了4只鸡，2只鸭，6条鱼，7斤猪肉，还有其它一些高脂肪的东西，体重暴涨到54公斤--实在不是我故意的，是爸爸妈妈太可怜我，让大大进补了一番。等我回到北京，立刻实行了减肥的“高压政策”。仅用7天时间，就回到原来的...

在LULU老师看来，她的 减肥经验 就是从生活中养成的一些小习惯开始，一些好的小习惯容易加速新陈代谢，一但代谢变快，吃得多也不怕变胖。我们可以利用一些小撇步，来提升我们的日常代谢力。 1.做对的 理论上我们的身体可以从几种途径获得能量：肝醣（肌肉里...