咖啡减肥的效果相信大家都有所耳闻。但是，大家千万不要误会所有的咖啡都能减肥。 咖啡减肥的效果相信大家都有所耳闻。但是，大家千万不要误会所有的咖啡都能减肥。我们常说的具有减肥功能的咖啡主要是指黑咖啡，那种加奶加糖的咖啡，多喝只是让你越来越胖。...

去健身房和改善饮食可以帮助减肥，对于那些太忙的人或者缺乏意志力的人来说正确饮食就变得非常困难。 许多人都关注减肥，尤其是在大鱼大肉的假期之后。减肥的一个重要方面就是饮食的类型。 最近美国的哈里斯民意调查发现，人们对自己2015年的目标设定中第一个...

针灸减肥有效吗？这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。 针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是任何人都可以快速减肥。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。 体重超过标准越...

生活习惯紊乱，以及饮食不合理，身体出现便秘的现象是再正常不过的事情。便秘的产生，致使毒素在体内大量囤积，这些就是引起肥胖的直接原因。 生活习惯紊乱，以及饮食不合理，身体出现便秘的现象是再正常不过的事情。便秘的产生，致使毒素在体内大量囤积，这...

苦瓜的花、叶、果实都可以入药，能够促进排毒，很多爱美的女士更是将苦瓜作为减肥的良好食品，苦中作乐。 苦瓜的花、叶、果实都可以入药，能够促进排毒，很多爱美的女士更是将苦瓜作为减肥的良好食品，苦中作乐。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹...

减肥是很多人的终身大事，很多懒人不喜欢运动减肥，所以才去极端的节食减肥方法，最终却损害了健康，得不偿失。 减肥是很多人的终身大事，很多懒人不喜欢运动减肥，所以才去极端的节食减肥方法，最终却损害了健康，得不偿失。 对于年轻女性来说，节食减肥会造...

酸奶减肥法深受女性朋友青睐，尽管如此，酸奶并不宜多吃。物极必反，再好的东西多吃了也会产生不好的影响。 酸奶能减肥主要是得益于酸奶中富含的活性乳酸菌，它能通过调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。另外，酸奶由纯牛奶发酵而成，含有蛋白质...

很多减肥人群都选择酸奶，因为酸奶中含有活性乳酸菌能调节体内菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘，从而达到减肥的功效。 很多减肥人群都选择酸奶，因为酸奶中含有活性乳酸菌能调节体内菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘，从而达到减肥的功效。酸奶减肥法深受女性朋友...

若在月经期间不注重防晒，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶。随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。 很多女生出门不注重防晒，很多的花季少女和贵妇都会长斑，小编指出，长斑并不完全由年龄决定的，紫外线就是导...

很多人都说，健康活力的一天从一杯果蔬汁开始，女孩子喜欢喝果蔬汁是因为据说果蔬汁能减肥，天然好喝又能减肥，有什么理由不来一杯呢？ 很多人都说，健康活力的一天从一杯果蔬汁开始，女孩子喜欢喝果蔬汁是因为据说果蔬汁能减肥，天然好喝又能减肥，有什么理...

现代社会人人都在追求好身材，减肥也成为今天的主流，各式各样的方法层出不穷，有的人因没有时间锻炼而选择节食。 现代社会人人都在追求好身材，减肥也成为今天的主流，各式各样的方法层出不穷，有的人因没有时间锻炼而选择节食。但若过度节食，瘦子也会得到...

不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度。 不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种燃料并非由...

韩国《东亚日报》近日报道称，首尔梨花女子大学附近一化妆品店内，市价约合人民币302元的马油仅售其五分之一的价格，店内挤满前来购物的中国人。 韩国《东亚日报》近日报道称，首尔梨花女子大学附近一化妆品店内，市价约合人民币302元的马油仅售其五分之一的...

网络上的减肥奇招是越来越多，一招更胜一招，一招更比一招怪。对于一些不爱运动的懒人来说，大部分人都听说过过午不食的减肥方法吧？ 网络上的减肥奇招是越来越多，一招更胜一招，一招更比一招怪。对于一些不爱运动的懒人来说，大部分人都听说过过午不食的减...

巧克力味道香浓，是深受很多人喜欢的零食，但是对于需要保持身材的女生来说，虽然味道很好，但是确实身材的天敌。 巧克力味道香浓，是深受很多人喜欢的零食，但是对于需要保持身材的女生来说，虽然味道很好，但是确实身材的天敌。巧克力一直给人以富含脂肪的...

孩童时期(尤其是婴儿期)人体皮肤细胞生长分裂速度比成年期快得多，如果没做防晒，皮肤细胞会特别容易受到紫外线伤害，这容易为成年后患黑色素瘤等皮肤病埋下隐患。 美国环球新闻网曾经报道，来自克萨斯大学健康科学中心的一项研究表明，童年时期使用防晒霜可...