适量饮酒或许能舒筋活血，但长期过度饮酒对健康的危害不容忽视。酒精的刺激会损伤食道和胃粘膜，引发充血，导致食道发炎、胃炎甚至胃溃疡。尤其是对于食道癌、胃癌和肝癌，嗜酒是一个重要的致病因素。日本名古屋大学医学系的研究表明，消化道癌症在嗜酒者中的发病率是不饮酒者的12倍以上。

酒精对肝脏的损害尤为严重。高达90%-95%的酒精通过肝脏代谢，长期嗜酒会导致肝细胞的破坏，使肝脏逐渐失去解毒能力，从而容易引发肝炎，甚至发展成肝癌。就像铁锈腐蚀电动机的轴心一样，长期嗜酒无疑会对心脏造成损害。酒精的刺激会使心脏发生脂肪变性，降低心脏的弹性和收缩力，影响心脏的正常功能。长期饮酒还会使脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化，对心脏构成威胁。对于高血压的老年人来说，在血压高期间饮酒更是危险，有可能导致“酒后脑溢血”。

除此之外，长期饮酒还会导致体内B族维生素的缺乏，如维生素B1。研究发现，当血中酒精浓度升高时，维生素B1的含量会下降。为了补充维生素B1，有些医生建议在饮酒后服用相关药物。酒精还会妨碍胃蛋白酶的作用，影响蛋白质的摄取；同时阻止肝糖原的合成，促使脂肪在肝脏中的堆积，形成脂肪肝。对于老年人来说，肝脏功能已经处于衰退期，经常饮酒无疑会加重肝脏的负担。

我们不应该为了舒筋活血而经常饮酒，因为这样做会对心脑血管、胃肠、肝脏和营养吸收产生不利影响。综合考虑利弊，老年人应该避免经常饮酒。