粽子深受很多人的喜爱，所以很多人都有一个问题，粽子是真的还是应该煮？蒸粽子味道更好，还是煮粽子味道更好？ 一、粽子是蒸还是煮 1.对我们大多数人来说，吃粽子注意方便，所以从方便的角度来看，他们自己的粽子煮超市买粽子可以蒸，这大大节省了我们的时...

痛经的女性可以多吃一些富含维生素b的食物，比如说小麦胚芽和猪肉，这样能够减轻疼痛症状。也可以多吃能舒缓痛经的食物，比如说黑木耳和海带。富含蛋白质和矿物质的食物也很适合这类女性吃，如黑豆、海虾。 痛经是困扰了很多女性的一种常见症状，痛经其实是...

过敏性咳嗽，顾名思义是指过敏引起的咳嗽，因为在生活中过敏源比较多，所以过敏体质的人很容易出现咳嗽，过敏性咳嗽虽然比较好控制，但是容易反反复复，给患者的生活和健康都造成了危害，那么治疗过敏性咳嗽的食疗方法是什么呢？ 饮食疗法 1.蜂蜜梨水 准备材...

饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。因其操作简便，对身体副作用小，故而受到很多人的青睐。 减肥饮食的五个误区别碰触 【误区一】淀粉和肉类不...

瘦肉精是一类药物的统称，通常所说的瘦肉精的学名叫盐酸克伦特罗，少量摄入会表现出心跳加速，脸色潮红，胸闷，心慌心悸等症状。它曾经作为药物用于治疗支气管哮喘，后由于其副作用太大而遭禁用。盐酸克伦特罗属于非蛋白质激素，耐热，会在动物的肝肾脾肺等...

笋干营养价值非常高，首先含有丰富的膳食纤维和维生素，能帮助减肥瘦身、润肠通便、防癌抗癌；笋干中还含有丰富的植物蛋白、钙、磷、铁等营养物质，常吃可以让骨骼更健壮，防止出现缺铁性贫血等。 把新鲜的笋经过蒸煮、漂洗、烘干等多种工序后，就会制成笋干...

在我们生活中很多朋友都在减肥，但不管是采取运动减肥还是游泳减肥，一日三餐总是要吃的。减肥并不等于节食，如果在吃的过程中减肥，或者说平时吃什么助于减肥，接下来就给大家推荐几款减肥食谱，感兴趣的朋友不来看看。 一、雪片油菜 主料：鸡蛋清200克，油...

人体由各种元素组成，在代谢过程中也需要各种元素。这些元素根据身体需要的量分为定量元素和微量元素。 氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、硅、镁等定量元素。 除镍和砷外，还有铁、锰、氟、铬、锌、铜、钴、钼、碘、硒、钒等微量元素。 一般来说，人...

立秋必吃的三大食物有：1、秋梨。秋梨因鲜嫩多汁，被称为天然矿泉水，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。立秋后，燥邪严重，需要对抗秋燥，多吃秋梨，是非常不错的选择。2、桃子。立秋食桃，可补虚防燥，补秋膘，能滋阴润燥。中医认为，桃性温，具有...

控制好饮食是减肥的重要一环，所以，恰当地安排日常的饮食，养成良好的饮食习惯对于减肥者来说非常重要。为此，制定一个一周减脂食谱才能越吃越瘦哦! 一、早餐 早餐是开始新的一天的第一餐，早餐不能不吃，而且安排好这一餐非常重要。早餐的最佳进食时间为早...

春笋的营养价值很高，它富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B、钾、铁、磷等多种营养物质。如果能适当的多吃一些春笋，可以起到止咳化痰、健胃消食、补血益气、明目护眼、润肠通便、美容养颜的作用，对身体健康有利。 春笋就是立春之后出土的毛...

不同的季节应该对应不同的食物，万物顺应时节生长，而人也应该在合适的季节吃合适的食物，这样对身体才更好。那么夏季养生吃什么呢? 夏季具有暑、湿的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了...

健忘的人群可以服用维生素制剂以及矿物质类药物治疗，或者也可以服用安神补脑液、补中益气丸一类中药。另外，在平时还要加强饮食调理，建议可多吃鱼肉、鸡蛋和牛奶一类食物，还可经常吃核桃等坚果。 健忘是很多人都存在的症状，由于记忆力下降，可能是前不久...

孕妇不能吃腌菜。腌菜中含有大量的盐和添加剂，而这些盐可能会转变成致癌的亚硝酸盐，对孕妇及胎儿都没有益处。而且腌菜在制作过程中很容易卫生不合格，就会影响到孕妇的肠道问题，对孕妇及胎儿的健康会造成危害。所以，建议孕妇还是不要吃腌菜。在平时生活...

何为冬季底补?冬令进补，常常提倡先最好作引补，也就是底补。所谓底，就是打基，在这样的基础上，在服补药可增加滋补效力，又不发生虚不受补的现象。如可选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调整脾胃功能。也可炖些羊肉，加生姜成羊肉大枣汤...

痔疮患者平时要多补充粗纤维。粗纤维可以软化粪便，帮助通便，常见的粗纤维食物有白菜和韭菜常见的粗纤维食物有白菜和韭菜。平时可适当吃一些蜂蜜，帮助排毒。另外也要注意多吃清淡败火食物，如苦瓜。少吃刺激性食物，比如辣椒。 痔疮在我国的患病率非常高，...