这些征兆表示你的肺“黑”了

从中医视角来看，吸烟对于肺部的影响颇深。燃烧所释放的有害物质，会引发肺热并耗损肺部津液，导致干咳的出现，这是吸烟人群的典型症状。

随着男士们年龄的增长，咳嗽可能会常常拜访，尤其是在早晨。咳嗽，是肺部进行自身排毒的一种方式，而其背后的原因，多半是因为肺部受到了过多的污染。

造成“肺黑”的元凶，不仅仅是吸烟，环境的污染也扮演着重要的角色。饮食过于肥甘肉厚同样会伤害肺部，引发咳嗽、干咳以及痰多等现象。

关于干咳，它属于过敏性咳嗽的一种，当的有害物质刺激喉咙部位时，就会引起瘙痒，导致干咳。这种咳嗽，从中医的角度看，同样是肺热和肺部津液耗损的结果。

很多吸烟的男性，在早晨会有一口痰的现象。这是因为肺部的排毒时间主要在凌晨的3-5点，这个时候肺经当令，推动内部的有害物质排出。早晨起来有痰，而且痰多为黄色，这其实是肺部中毒的一种表现。

环境中的有害物质，随着呼吸进入肺部，肺泡像滤网一样对空气进行过滤，但废物会停留在肺泡中。在咳嗽时，只有少部分有害物质会被排出，更多的仍然停留在肺部。

男人因工作应酬，常常食用肥甘肉厚，大量饮酒也是无法避免的问题。民间有“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”的说法。饮食过于丰富会导致湿热内盛，侵犯肺部，引发咳嗽、痰多、胸闷等症状。湿热还会侵袭大肠，可能导致腹泻、便血等问题。

男性朋友们不能忽视日常生活中出现的各种小毛病，一些看似不雅的表现，实则可能是身体健康的警钟。保护肺部健康，除了限酒，还需要注意饮食健康，保持生活环境的质量。只有这样，才能保持身体的健康与活力。