肝炎双重感染的自我护理

守护健康之路：双重患者的情感与日常护理之道

对于双重患者而言，调整情绪、保持乐观至关重要。情感的波动对肝炎患者的病情影响极大，过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪变化可能导致脏腑气机失调，使疾病加剧。患者需学会调整心态，正确看待疾病，保持积极乐观的态度，增强战胜疾病的信心。

在日常饮食方面，肝病患者更应注重饮食的调节。为了保护受损的肝脏，应遵循“三高一低”原则，即高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。古人有言：“饮食自倍，肠胃乃伤”，意指饮食过饱或暴饮暴食会损害健康。肝病患者消化功能本已虚弱，若无节制的饮食，只会进一步加重病情。要注意定时定量进餐，避免过食油腻滋补之品，多摄取富含蛋白的食物，如鱼、蛋、奶、瘦肉及豆制品等，同时要忌酒。

增强体质、提高免疫力也是关键一环。通过散步、打太极拳、练气功等活动，有助于缓解肝炎症状。气功锻炼能加强机体内部调节功能，增强自身免疫力，对机体和肝脏起到保护作用。

起居有常同样重要。肝炎病人需特别注意休息，因为肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。休息对于肝炎病人的预后起着重要作用。但休息并不意味着绝对卧床，症状显著改善后，可适当增加活动量，但要以不引起疲劳为原则。

慢性肝炎患者机体免疫力低下，容易感染各种致病因子，引起感冒、支气管炎、泌尿系感染等，使病情复发或加重。患者要根据气候温度增减衣物，注意个人卫生，防止感染。

病人出院后应按时服用出院带药，并在门诊定期复查肝功能（一般1～3个月一次）。慢性肝炎患者不要随便用药，特别是避免用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，可能加重肝脏负担。尽可能少用药，以保护肝脏，特别要避免使用对肝脏有害的药物，如类等。