尿毒症患者饮食和生活起居要注意哪些？

尿毒症，这听起来让人心生恐惧的疾病，实际上正是慢性肾功能不全走向严重阶段的警示。当肾脏功能受损，肾小球滤过率降至5-15ml/min时，患者的身体便进入了氮质血症的早期尿毒症阶段。这一阶段是各种慢性肾脏疾病发展的终点，代表着肾脏实质的广泛损害，使得肾脏无法维持其基本功能，严重地威胁着人们的生命健康。

对于尿毒症患者来说，生活起居方面需要特别注意。患者居住的环境应保持清洁，温湿度适宜，并定时开窗通风换气。在寒冷季节，患者更应注意防寒保暖，避免感受风寒外邪的侵袭，以减少感染的发生。适当的活动不仅能缓解紧张情绪和心理压力，还能使人保持心情舒畅，有助于身体的康复。

而在饮食方面，尿毒症患者更需要谨慎选择。他们的食谱应遵循低盐、优质蛋白、低磷、低钾、高钙、高热量等原则。具体来说，在没有水肿和高血压的情况下，患者可以每日进盐3-5克，并可自由饮水。但如果出现水肿、高血压、心脏功能欠佳等症状，则应严格控制水、盐的摄入。在蛋白质的摄入上，患者应以优质蛋白为主，主要是动物蛋白，如蛋、奶、肉类等。低蛋白饮食必须在保证足够热量的基础上进行，这样可以使患者维持正氮平衡，减少蛋白质的分解。每天给予0.6克/千克的蛋白质可以满足机体生理的基本需要。

尿毒症患者应根据内生肌酐清除率来调整蛋白质的摄入量。在热量的摄入上，每日约需125.6焦耳/千克（30千卡/千克），消瘦或肥胖的患者可酌情加减。患者还应多食用各种新鲜蔬菜水果，以摄取丰富的营养。

值得一提的是，合理的健康教育对于尿毒症患者来说至关重要。通过健康教育，患者可以在疾病状态下保持应有的健康水平，通过积极配合治疗，可以延缓慢性肾功能不全的发展，从而延长生命。在这个过程中，患者的家属和医护人员也扮演着非常重要的角色，他们的关心和支持是患者战胜疾病的重要力量。