饭后嚼口香糖防胃酸反流

英国伦敦皇家医学院研究显示，饭后嚼糖能够显著减轻胃食管反流病的不适症状。这一发现引起了广泛关注。本市第四中心消化内科主任张秋瓒副主任医师对此进行了详细解读。

据了解，这项研究共为期两天，涉及21位胃食管反流病患者。试验中，专家为受试者提供特定食物以诱发胃酸反流，并在受试者饭后分别安排嚼口香糖和不嚼口香糖的时间。通过特殊仪器对受试者进食两小时后食管中的胃酸水平进行检测，专家发现饭后嚼口香糖能够缓解胃酸反流，减少不适症状的出现次数。

张秋瓒表示，这一现象可能与饭后嚼口香糖促进唾液分泌、增加吞咽次数有关。更多的唾液被吞咽后冲掉了进入食管的胃液，刺激了食管肌肉收缩，从而促进胃肠蠕动。胃食管反流病是由于胃内容物反流进入食管引起的，常见症状包括胃痛、胃胀、反酸、上腹部不适等。这些症状往往迁延难愈，严重影响患者的生活质量。

值得注意的是，这种疾病与人们的生活方式密切相关，属于心身疾病范畴。在我国，青壮年人群中的发生率高达8%。目前尚无有效根治手段，患者主要依赖服用抑酸药来改善症状。保证健康生活方式仍是防治该病的关键。患者应当调整工作和生活的节奏，避免过度劳累和紧张，保证规律作息，限酒，并避免食用辛辣、刺激性食物以及红薯、韭菜、黏食、油炸食品等刺激分泌的食物。加强锻炼以提高食管和胃肠道的运动功能。

张秋瓒提醒，英国科学家的这项研究为患者提供了一种缓解症状的新方法，但空腹状态下不宜过多嚼口香糖。因为空腹时长时间咀嚼口香糖可能会反射性地分泌胃酸，导致不适，长期如此还可能引发胃炎等疾病。患者在尝试新方法缓解症状的也要关注自身的身体状况，避免不当行为带来的负面影响。

对于这一新发现，我们期待未来能有更多的研究来深入其背后的科学原理，为胃食管反流病患者提供更多有效的治疗选择。也提醒广大市民要关注自己的健康生活方式，预防疾病的发生。