炎热夏季如何对付急性肠胃炎

炎炎夏日，警惕急性肠胃炎的侵袭

夏秋季是胃肠粘膜的急性炎症急性肠胃炎的高发期。这一病症的出现，往往与饮食不当、暴饮暴食或食用生冷腐馊、秽浊不洁的食品有关。中医会根据病因和体质的差别，将其分为湿热、寒湿等不同类型。

每年夏天，急性肠胃炎的发病率都会有所上升，其症状表现主要为恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。呕吐往往起病急骤，先是恶心，继而呕吐。严重的情况下，可能会呕吐胆汁或血性物。腹痛主要发生在中上腹，严重时会呈现阵发痛。腹泻则表现为水样便，每天数次至数十次不等，伴随恶臭，多为深黄色或带绿色，很少带有脓血。一般全身的症状较为轻微，但在严重的情况下，可能会出现发热、失水、酸中毒等症状。

为了预防急性肠胃炎，我们需要采取一些措施。饭前便后要洗手，避免在流动摊贩或卫生条件不佳的饭馆就餐。不要边走边吃东西，尤其是在拿着食物的时候。家有宠物的朋友们，也要注意宠物的卫生，教导孩子不要一边吃东西一边喂宠物。

夏季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要贪吃冷饮。每餐不要吃得过饱，以免损害胃肠道机能。对于婴幼儿，母乳喂养尤为重要，特别是在夏季。添加辅食时，不要同时添加几种，以免引发肠胃不适。要根据气候变化及时增减衣物，保持居室通风，空气新鲜。加强身体锻炼，注意劳逸结合也是预防急性肠胃炎的有效方法。

对于急性肠胃炎患者来说，安全用药也非常关键。市民可以在家中备一些藿香正气水或藿香正气滴丸、正露丸、肠胃康颗粒、黄连素等药物，以应对不时之需。但使用时需注意，应在出现症状早期就服用，如果症状较重或服用后无明显好转，应及时就医。需要强调的是，不要滥用抗生素，因为并非所有患者都适合使用。

让我们在夏季时刻保持警惕，预防急性肠胃炎的侵袭，保护我们的肠胃健康。