从“死”的体验中该悟出什么？

生死间的从容与体验：从一位父亲的告别到“死一把”活动的启示

15年前，父亲在儿女们的陪伴下，回到了家中。面对生命逐渐消逝的现实，他展现出令人敬佩的从容与平静。当弟弟坦诚告知病情时，父亲淡然一笑，道：“人总有一死，这是无法避免的命运。我已无牵无挂，愿以平常心面对。”不久之后，父亲安详离世，他的从容表现至今仍被村人邻居传颂。

有句民谚道：“不见棺材不落泪。”真正的死亡面前，人们往往难以保持这种从容。为了理解死亡的意义，韩国流行一种名为“死一把”的体验活动。参与者要进行以“生命的意义”为主题的测试，留下遗嘱、体验躺在棺材中的感受。尽管时间仅持续约15分钟，但这一体验给人们带来了深刻的触动。许多人在棺材中回想起亲人，感受到生命的脆弱与宝贵，决心要活出无悔人生。

家父离世前的从容与韩国人对死亡的体验，让我领悟到一些深刻的人生道理。

“看开死”，不对死亡感到恐惧。死亡是生命的一部分，无需回避或害怕。我们应该以自然的心态看待生死，像田野中的草木一样，接受生命的轮回。只有这样，我们才能真正做到“视死如归”，不再让恐惧笼罩我们的生活。

“重在活”，养心态。生命的质量不仅在于长短，更在于我们如何度过。珍爱生命、珍惜每一刻时光，保持平和的心态，是我们拓宽生命旅途的关键。从消极中寻求积极，从痛苦中寻找快乐，让生命的长度在质量中得到延伸。

“平静走”，优雅谢幕。人生如同一场戏剧，无论长短，总有结束之时。我们要以积极的态度面对人生的终点，努力让自己的谢幕充满尊严和体面。在健康的日子里树立正确的生死观，积累足够的生活智慧和心理准备，让我们在人生剧终时能够平静、优雅地告别世界。

生死之间，有大智慧。让我们从从容容面对生命的旅程，珍惜每一刻，优雅地走向人生的终点。（实习编辑：覃汉娇）