小心抑郁杀手盯上你

抑郁症是一种常见且多发的疾病，已在全球范围内成为危害人类健康的第四大疾病。据世界卫生组织报告，抑郁症的发病率约为11%，且预计到2020年可能将仅次于心脏病，成为威胁人类健康的第二大疾病。这一疾病的终身患病率在6.1%～9.5%之间，其中四分之一的成年女性深受其困扰。目前我国抑郁症患者的治疗率极低，仅有5%的患者得到了有效的治疗，许多患者长时间未被自己和医生发现，大众对抑郁症的认知度亟待提高。

如果您持续两周以上出现早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难等症状，请警惕可能患上了抑郁症。抑郁症的主要特征以情绪低落为主要表现，至少持续两周，期间至少有九项症状中的四项。这些症状包括丧失兴趣、无愉快感、精力减退或疲乏感、精神运动性迟滞或激越等等。

值得注意的是，许多抑郁症患者的症状并不明显，而是以躯体疼痛或不适为主诉，这使得抑郁症的识别变得困难。患者可能会去综合医院各科、急诊室寻求治疗，但经过反复医学检查却找不到明确的病因，治疗效果也不佳。其中，消化系统、心血管系统和运动系统是最常见的出现症状的领域。

除了上述症状，抑郁症患者的语言、表情和肢体语言也可以透露出抑郁的心境。患者可能会表现出沮丧、苦闷的表情，或者极易哭泣。肢体语言可能表现出无可奈何的手势、身体前倾蜷缩，以及沉默和呆坐不动等。言语内容则体现了情感的极度低沉，如无法高兴起来、看到别人高兴会感到心烦等。

针对抑郁症的治疗，主要分为药物治疗、心理治疗和其他治疗三部分。由于抑郁症的治疗专业性强，心理疾病患者必须到权威机构寻找专业人士来解决自己的心理问题。

了解抑郁症的症状、提高对其的认知度，并及早发现和治疗，对于抑郁症患者来说至关重要。让我们共同关注心理健康，为身边的人提供支持和理解，帮助他们走出抑郁的困境。

（实习编辑：林翠坤）