胃溃疡患者应积极做好自我保健

胃溃疡作为一种常见的多发病和慢性病，常常反复发作，呈现出慢性经过。要治愈它，患者需要经历一个较为艰难而持久的过程。除了积极配合医护人员的治疗外，患者自我保健的意识和行动也至关重要。

对于患者需要长期坚持服药的问题，胃溃疡是个慢性病，易复发，要想使其完全愈合，必须坚持长期服药。患者不应因为症状稍有好转便骤然停药，也不应频繁更换药物。服药时间需要达到4～6周，疼痛缓解后还需继续巩固治疗1～3个月，甚至更长时间。

患者应注意避免服用对胃黏膜有损害的药物。有些药物如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，会刺激胃黏膜，加重胃溃疡病情。如果因为其他疾病需要服用这些药物，应该向医生说明情况，改用其他药物，或者遵医嘱配合一些辅助药物，或者放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

患者的生活规律和气候变化也不容忽视。溃疡病人的生活要有规律，避免过度劳累，因为劳累过度会影响食物消化，妨碍溃疡愈合。溃疡病人应注意气候变化，根据节气冷暖及时添减衣被。

患者还应注意饮食卫生。不注意饮食卫生、偏食、过度饥饿或过量进食冷饮冷食，或嗜好辛辣、油腻、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。患者应该做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，以促进溃疡愈合。

胃溃疡的病因也需要得到重视。近年来有研究表明，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门杆菌。这类病人必须采用抗生素治疗。胃溃疡也是一种典型的心身疾病，心理因素对其影响很大。保持轻松愉快的心境，也是治愈胃溃疡的关键。

胃溃疡患者需要在医护人员的指导下积极治疗，同时注重自我保健，从长期坚持服药、避免服用损害胃黏膜的药物、讲究生活规律、注意气候变化、注意食卫生、消除病因以及避免精神紧张等多方面入手，全面促进溃疡愈合。