九成婚外情来自办公室

身处现代都市，情感世界早已超越了传统的界限。近日，香港明爱婚外情支持服务机构发布了一项引人深思的调研结果。该调研揭示了一种普遍现象：不少婚外情并非源于夫妻间存在重大裂痕，而是在不经意间悄然滋生。这些情感往往发生在那些平日里共同工作、相互信任的同事之间。

辛迪的故事是一个生动的例证。两年前，她与一位看似普通的同事几乎互不相识，但在共同工作过程中，频繁的加班夜宵和酒吧聚会让他们逐渐靠近。不知不觉中，彼此在对方心中占据了不可替代的位置。这种情感的萌芽带来的不仅仅是甜蜜，还有沉重的心理负担。他们之间的情感纠葛，让原本美满的婚姻和家庭面临考验。

阮素琼在接受采访时指出，陷入这种第三者关系的个体往往会面临多重困扰。随着对关系的期待值不断升高，他们会体验到因不能随心所欲接触情人而备尝的思念之苦。他们还要背负着不光彩的标签，在感情冲突中难以找到倾诉对象，产生郁闷之苦。这种内疚感和压力有时会让他们陷入抑郁和焦虑的漩涡。

美国巴尔的摩市的心理学家和婚姻专家雪莉格拉斯通过多年的研究也发现，办公室恋情正逐渐成为婚姻的一大隐患。她警告说，很多人误以为办公室恋情的双方都是寻求刺激、生性随便的人，但事实上，许多深陷其中的人都是平日里备受赞誉的“好人”，他们的婚姻也往往看似美满。这种情感的滋生往往是不经意间的，长期的工作接触让他们在情感上产生了深厚的联系。

面对这种潜在的情感危机，我们需要保持警觉。格拉斯提供了几个自我检测的方法，帮助个体判断自己是否已陷入办公室恋情的漩涡。她强调，如果发现自己对某位异性同事产生了不该有的情感，应该果断采取行动，斩断情丝。

心理专家刘学俊也对此表达了关切。他提醒说，即使我们对自己的婚姻充满信心，也不能忽视工作中形成的亲近关系所带来的威胁。对于那些不幸成为第三者的人来说，分手必须果断，避免拖泥带水，否则只会让自己越陷越深。

情感世界复杂多变，我们需要在享受情感甜蜜的保持对情感的警觉和理智。只有这样，我们才能在情感的海洋中稳健前行，避免不必要的困扰和伤害。