瑜伽科普：Triyoga三瑜伽

Triyoga，这个深具内涵的词汇，如今正式被赋予了其中文名称“三瑜伽”。这一名称的确定，背后蕴含着丰富的哲学意义与深远的理念。

Triyoga，由“Tri”（三）和“Yoga”（瑜伽）这两个词汇组合而成，无论在梵文还是英文中，都传达着独特的信息。其中的“三”，代表着宇宙万物所共同遵循的三位一体原则。

在多个层面，数字“三”被赋予了丰富的解释和含义。一切事物都经历创造、繁荣、毁灭这三个自然法则的过程。在瑜伽的语境中，“三”同样具有重要意义。例如，在瑜伽的呼吸控制法中，吸气、呼气、屏气三者构成了一体。而在体位法中，身体、气息、意识的三合为一，则有助于提升能量。任何一个体式的进入、保持、离开，都同等重要，这不仅令身体安全稳定，还训练了我们内心的专注与平静。

回溯Triyoga的起源，数年前，当创始人Kaliji初次访问中国时，Triyoga曾被暂时译为“三维瑜伽”。“三维”无疑是一个很好的词汇，但仍然无法完全表达Triyoga的原义。随着Triyoga在中国的逐渐传播，为其找到一个合适的中文名称显得尤为重要。

在广泛征求了台湾、新加坡以及国内众多老师的建议后，最终，简洁而无歧义的名字“三瑜伽”被Kaliji认定为Triyoga的正式中文名。

TriYoga／三瑜伽，是一套由知名灵性导师Yogini Kaliji创立的全面、系统、科学的瑜伽体系。这一体系令全世界无数习练者身心受益，其习练者和注册老师以及Triyoga中心已经遍及世界40多个国家。从基础到七级，TriYoga包含流动体位法、呼吸方法、专注、冥想、梵文、唱颂、手印等各个方面的学习，展现了一个精细和全面的瑜伽修习体系。

Triyoga顺应三位一体的自然法则，强调身体、气息、意识的和谐统一。在其指导下，Asana(体式)、Pranayama（呼吸）、Mudra（手印）的流动，能够很好地保持习练者身、心、灵的协调统一。这套体系真正意义上切合了瑜伽习练的精髓行动的冥想。其学习方法循序渐进、科学系统，适合不同年龄、性别、身体状况的人，让每个人在安全并快乐的前提下拥有健康与智慧。每一个练习，都是一次心灵的旅程，每一次呼吸，都是与自我对话的过程。